Sveikata
Magnis – svarbiausias mineralas?
Jei paklaustumėte bet kurio sportininko (ypač ištvermės sportininkų), kokį maisto papildą jie visada turi su savimi varžybose, dažniausias atsakymas bus „magnio“. Magnis yra neabejotinai vienas iš svarbiausių mineralų mūsų organizmui. Jis yra vadinamasis „trūkumo“ mineralas, nes mes jį išskiriame iš organizmo pernelyg intensyviai fiziškai dirbdami, bet taip pat ir tada, kai nesportuojame! Pakanka tiesiog gyventi triukšmingoje, stresinėje, daug pastangų reikalaujančioje aplinkoje...
Imunitetas ir gyvybingumas
Reishi – nemirtingumo grybas
Reishi – grybas, naudojamas jau prieš 4000 metų. Dieviškasis nemirtingumo grybas – senovėje tikėta, kad jis gali atgaivinti net mirusiuosius. Jis užima ypač svarbią vietą kinų medicinoje (pavadinimu lingzhi), kur pirmą kartą buvo paminėtas raštu 200 metų prieš Kristų. Jo paieškai buvo paskirta visa armija, nes Kinijos imperijos dvaras tikėjo, kad jis gali būti naudojamas nemirtingumo eliksyro gamybai. Slovakų pavadinimas jums tikriausiai nieko nesako – Leskokôrovka hnedočervená, tai iš tiesų yra medieną ardančios parazitinės grybai, kurie gyvena daugiausia ant pažeistų medžių. Jie turi didžiulį biologinių medžiagų spektrą. Jų poveikis aprašytas ir profesinėje enciklopedijoje Huby ako .
Obuolių sidro actas yra vienas iš populiariausių natūralių produktų, turintis daugybę naudingų savybių sveikatai. Obuolių sidro actas jau šimtmečius yra vertinamas dėl savo naudingų savybių sveikatai, įskaitant virškinimo gerinimą, svorio reguliavimą, stabilaus cukraus kiekio kraujyje palaikymą ir širdies bei kraujagyslių sistemos sveikatos gerinimą.
Imunitetas ir gyvybingumas
Obuolių actas, ... ne tik manekenėms
Obuolių sidro actas yra vienas iš populiariausių natūralių produktų, turintis daugybę naudingų savybių sveikatai. Obuolių sidro actas jau šimtmečius yra vertinamas dėl savo naudingų savybių sveikatai, įskaitant virškinimo gerinimą, svorio reguliavimą, stabilaus cukraus kiekio kraujyje palaikymą ir širdies bei kraujagyslių sistemos sveikatos gerinimą.
Įsivaizduokite, kad jūsų kūnas yra gamykla, dirbanti visu pajėgumu (siekiant užtikrinti energiją, augimą, ląstelių atsinaujinimą), o geležis yra degalai, kurie ją išlaiko veikiančią. Jei geležies atsargos išeikvojamos, galite jausti silpnumą, širdies plakimą ar pastebėti, kad oda tapo blyškesnė. Geležies trūkumo simptomai yra trapūs nagai, sausi plaukai, dusulys, miego sutrikimai, sumažėjęs koncentracijos gebėjimas, šaltos galūnės, dažnesnės infekcijos ir anemija (raudonųjų kraujo kūnelių trūkumas, kurį sukelia per mažas geležies kiekis organizme), kuri pasireiškia dideliu nuovargiu. Esant anemijai, organizmas negauna pakankamai deguonies ir greitai išseksta. Mėlynės taip pat gali būti geležies trūkumo požymis, nes šis mineralas yra svarbus hemoglobino, kuris palaiko tinkamą kraujo trombocitų funkcionavimą, susidarymui.
Imunitetas ir gyvybingumas
Geležis – jūsų sveikatos ir energijos paslaptis
Įsivaizduokite, kad jūsų kūnas yra gamykla, dirbanti visu pajėgumu (siekiant užtikrinti energiją, augimą, ląstelių atsinaujinimą), o geležis yra degalai, kurie ją išlaiko veikiančią. Jei geležies atsargos išeikvojamos, galite jausti silpnumą, širdies plakimą ar pastebėti, kad oda tapo blyškesnė. Geležies trūkumo simptomai yra trapūs nagai, sausi plaukai, dusulys, miego sutrikimai, sumažėjęs koncentracijos gebėjimas, šaltos galūnės, dažnesnės infekcijos ir anemija (raudonųjų kraujo kūnelių trūkumas, kurį sukelia per mažas geležies kiekis organizme), kuri pasireiškia dideliu nuovargiu. Esant anemijai, organizmas negauna pakankamai deguonies ir greitai išseksta. Mėlynės taip pat gali būti geležies trūkumo požymis, nes šis mineralas yra svarbus hemoglobino, kuris palaiko tinkamą kraujo trombocitų funkcionavimą, susidarymui.
Be papildų, veikiančių ir įvairių papildų, mūsų organizmui reikia 100 % ir vadinamųjų mikroelementų. Pavadinimas "mikro" reiškia, kad mūsų organizmui jų reikia tik nedideliais kiekiais. Per dieną mums reikia 10 mg cinko, o tai yra 37 kartus mažiau, palyginti su magniu (375 mg). Atrodytų, kad kalbame apie visišką nenaudingumą. Tačiau yra priešingai. Cinkas veikia daugiau kaip 200 biocheminių reakcijų mūsų organizme!
Sveikata
Cinkas – nuovargio naikintojas
Be papildų, veikiančių ir įvairių papildų, mūsų organizmui reikia 100 % ir vadinamųjų mikroelementų. Pavadinimas "mikro" reiškia, kad mūsų organizmui jų reikia tik nedideliais kiekiais. Per dieną mums reikia 10 mg cinko, o tai yra 37 kartus mažiau, palyginti su magniu (375 mg). Atrodytų, kad kalbame apie visišką nenaudingumą. Tačiau yra priešingai. Cinkas veikia daugiau kaip 200 biocheminių reakcijų mūsų organizme!
Nuo neatmenamų laikų žmonės ieškojo stebuklingų žolelių ir grybų, kurie stiprina sveikatą, gydo mirtinas ligas ir didina vyrų potenciją. Kiekviena kultūra turi savo garantuotus afrodiziakus. Mūsų šalyje ypač gerai žinomi austrės ir šokoladas. Tačiau pastaruoju metu, ypač su turizmo plėtra, mes palaipsniui sužinome apie kitus stimuliatorius, kuriuos žmonės vartoja dažnai kitoje planetos pusėje. Viena iš seniausių medžiagų potencijai stiprinti yra Peru maca.
Imunitetas ir gyvybingumas
Maca – Peru ženšenis
Nuo neatmenamų laikų žmonės ieškojo stebuklingų žolelių ir grybų, kurie stiprina sveikatą, gydo mirtinas ligas ir didina vyrų potenciją. Kiekviena kultūra turi savo garantuotus afrodiziakus. Mūsų šalyje ypač gerai žinomi austrės ir šokoladas. Tačiau pastaruoju metu, ypač su turizmo plėtra, mes palaipsniui sužinome apie kitus stimuliatorius, kuriuos žmonės vartoja dažnai kitoje planetos pusėje. Viena iš seniausių medžiagų potencijai stiprinti yra Peru maca.
Jei aktyviai naudojatės socialiniais tinklais, tikriausiai esate susipažinę su terminu „pieninė dilgėlinė“. Tai 2024 m. reiškinys, nes reklamos apie šį „stebuklingą augalą“ matomos visur. Skirtingai nuo kitų maisto papildų, niekas neabejoja šio augalo poveikiu. Nuomonės skiriasi tik dėl atskirų produktų ir perdirbimo metodų. Kas yra tokio stebuklingo šiame kardelyje?
Sveikata
Marijos dygliuotasis ir kepenys
Jei aktyviai naudojatės socialiniais tinklais, tikriausiai esate susipažinę su terminu „pieninė dilgėlinė“. Tai 2024 m. reiškinys, nes reklamos apie šį „stebuklingą augalą“ matomos visur. Skirtingai nuo kitų maisto papildų, niekas neabejoja šio augalo poveikiu. Nuomonės skiriasi tik dėl atskirų produktų ir perdirbimo metodų. Kas yra tokio stebuklingo šiame kardelyje?
Ar negirdėjote apie šį įdomų grybą, pasižymintį neįprasta išvaizda ir gyvenimo būdu? Tokie pavadinimai kaip „kinų vikšro grybas“, „Himalajų auksas“ ar „ilgaamžiškumo grybas“ nepasako daug...
Energija
Cordyceps sinensis su neįtikėtinu gyvenimo ciklu
Ar negirdėjote apie šį įdomų grybą, pasižymintį neįprasta išvaizda ir gyvenimo būdu? Tokie pavadinimai kaip „kinų vikšro grybas“, „Himalajų auksas“ ar „ilgaamžiškumo grybas“ nepasako daug...
Jums tikrai pažįstamas jausmas, kai jaučiate grėsmę. Iš už tvoros į jus išbėgo didelis šuo, per susirinkimą į jus įsirėžė viršininkas ir nunešė po žeme arba rytoj reikia sumokėti hipotekos paskolą, o jus ką tik atleido iš darbo. Tokiais atvejais organizmas gamina steroidinį hormoną - kortizolį. Tai jau apsaugo mus pavojingose situacijose ir organizmas pasiruošia "kovos arba bėgimo" padėčiai. Širdis pumpuoja, kraujas plūsta į gyvybiškai svarbius organus, slopinamas skausmo lygis... Sakote sau - pats naudingiausias dalykas po saule!
Sveikata
Ašvagandha – kortizolio slopintojas
Jums tikrai pažįstamas jausmas, kai jaučiate grėsmę. Iš už tvoros į jus išbėgo didelis šuo, per susirinkimą į jus įsirėžė viršininkas ir nunešė po žeme arba rytoj reikia sumokėti hipotekos paskolą, o jus ką tik atleido iš darbo. Tokiais atvejais organizmas gamina steroidinį hormoną - kortizolį. Tai jau apsaugo mus pavojingose situacijose ir organizmas pasiruošia "kovos arba bėgimo" padėčiai. Širdis pumpuoja, kraujas plūsta į gyvybiškai svarbius organus, slopinamas skausmo lygis... Sakote sau - pats naudingiausias dalykas po saule!
Be gerai žinomo B grupės vitaminų mišinio B-Komplex, atskirų vitaminų taip pat galima įsigyti druskos pavidalu. Kuo ji naudinga? Gerai žinomas B grupės vitaminų rinkinys yra geras maisto papildas, jums apskritai trūksta vitaminų organizme. Tačiau jei nesprendžiate konkrečios problemos, kartais labiau tinka papildyti konkrečios rūšies vitaminais. Taigi kam reikalingas vitaminas B2?
Energija
Vitaminas B2 (riboflavinas)
Be gerai žinomo B grupės vitaminų mišinio B-Komplex, atskirų vitaminų taip pat galima įsigyti druskos pavidalu. Kuo ji naudinga? Gerai žinomas B grupės vitaminų rinkinys yra geras maisto papildas, jums apskritai trūksta vitaminų organizme. Tačiau jei nesprendžiate konkrečios problemos, kartais labiau tinka papildyti konkrečios rūšies vitaminais. Taigi kam reikalingas vitaminas B2?
Viename sename filme yra scena, kai močiutė ar senelis liepia mažiems vaikams kas rytą išgerti šaukštą žuvų taukų. Vaikai to nekenčia, skonis bjaurus. "Bet jūs būsite sveiki!" - taip skamba rūpestingų senelių sakinys. Iš kur tai atsirado? Tai tiesa ir šiandien, tik mokslas sugebėjo stebuklinguosius žuvų taukus paversti "paprastomis" tabletėmis ar ekstraktais, neturinčiais normalaus skonio.
Sveikata
Omega-3 riebalų rūgštys saugo jūsų širdies ir kraujagyslių sistemą
Viename sename filme yra scena, kai močiutė ar senelis liepia mažiems vaikams kas rytą išgerti šaukštą žuvų taukų. Vaikai to nekenčia, skonis bjaurus. "Bet jūs būsite sveiki!" - taip skamba rūpestingų senelių sakinys. Iš kur tai atsirado? Tai tiesa ir šiandien, tik mokslas sugebėjo stebuklinguosius žuvų taukus paversti "paprastomis" tabletėmis ar ekstraktais, neturinčiais normalaus skonio.
Vitaminas B1 priklauso B1–B12 grupėms, kurias bendrai vadiname B kompleksu. Visi šios grupės vitaminai turėtų būti vartojami kaip papildai su šiuo pavadinimu. Bet ar man reikia tik vieno iš jų? Jums reikia visos grupės – svarbiausius B grupės vitaminus galima gauti atskirai.
Energija
Vitaminas B1 (tiaminas)
Vitaminas B1 priklauso B1–B12 grupėms, kurias bendrai vadiname B kompleksu. Visi šios grupės vitaminai turėtų būti vartojami kaip papildai su šiuo pavadinimu. Bet ar man reikia tik vieno iš jų? Jums reikia visos grupės – svarbiausius B grupės vitaminus galima gauti atskirai.
Jodas yra mikroelementas, turintis įdomų vaidmenį sveikatai, kurį mes siejame su skydliauke. Jis natūraliai randamas jūrinėje aplinkoje, o vienas iš turtingiausių natūralių jodo šaltinių yra jūros kopūstai, dar žinomi kaip „burbuliuojantys jūros dumbliai“ arba „norvegų laminaria“, kurie jau šimtmečius naudojami tradicinėje medicinoje ir kulinarijoje. Jūros kopūstai gali tiesiogiai iš vandenyno sugerti didelius jodo kiekius. Organizmui jodas reikalingas skydliaukės hormonams gaminti, be kurių daug kas nebūtų įmanoma... mūsų medžiagų apykaita neveiktų tinkamai, turėtume mažai energijos, o mūsų protas būtų aptemęs.
Imunitetas ir gyvybingumas
Ar jodas yra būtinas? ... Jodas – jūros kopūstai
Jodas yra mikroelementas, turintis įdomų vaidmenį sveikatai, kurį mes siejame su skydliauke. Jis natūraliai randamas jūrinėje aplinkoje, o vienas iš turtingiausių natūralių jodo šaltinių yra jūros kopūstai, dar žinomi kaip „burbuliuojantys jūros dumbliai“ arba „norvegų laminaria“, kurie jau šimtmečius naudojami tradicinėje medicinoje ir kulinarijoje. Jūros kopūstai gali tiesiogiai iš vandenyno sugerti didelius jodo kiekius. Organizmui jodas reikalingas skydliaukės hormonams gaminti, be kurių daug kas nebūtų įmanoma... mūsų medžiagų apykaita neveiktų tinkamai, turėtume mažai energijos, o mūsų protas būtų aptemęs.
Jei šiandien patikrintumėte savo mitybą, galbūt pastebėtumėte, kad, nepaisant sveikos mitybos, jūsų organizmui trūksta vitamino B9 – folio rūgšties. Populiarūs avokado sumuštiniai šiuo metu yra madingi, tačiau, skirtingai nuo špinatų, lęšių ar brokolių, juose nėra daug vitamino B9. Folio rūgštis pirmą kartą buvo išskirta iš špinatų, ir nors ji dažniausiai siejama su nėštumu, jos svarba aktualia kiekvienam iš mūsų.
Imunitetas ir gyvybingumas
B9, turintis milžinišką įtaką
Jei šiandien patikrintumėte savo mitybą, galbūt pastebėtumėte, kad, nepaisant sveikos mitybos, jūsų organizmui trūksta vitamino B9 – folio rūgšties. Populiarūs avokado sumuštiniai šiuo metu yra madingi, tačiau, skirtingai nuo špinatų, lęšių ar brokolių, juose nėra daug vitamino B9. Folio rūgštis pirmą kartą buvo išskirta iš špinatų, ir nors ji dažniausiai siejama su nėštumu, jos svarba aktualia kiekvienam iš mūsų.
Histaminas dažnai vertinamas neigiamai, daugiausia dėl jo vaidmens alerginių reakcijų ir netolerancijos atveju. Kaip ir daugelio dalykų gyvenime, šiuo atveju taip pat netinka juodai baltas mąstymas. Kaip neurotransmiteris, jis dalyvauja daugelyje svarbių procesų. Pavyzdžiui, jis palaiko organizmo gynybą, plečia kraujagysles, leidžia imuninėms ląstelėms lengviau pasiekti uždegimo vietą. Tuo pačiu metu jis stimuliuoja skrandžio sulčių gamybą (būtiną maisto apdorojimui), reguliuoja miego ciklą, kontroliuoja apetitą ir vaidina svarbų vaidmenį mokymosi, atminties ir emocijų procesuose. Histaminas natūraliai randamas žmogaus organizme, o jo pusiausvyra yra svarbi sveikatai. Virškinimo sistemoje jis skaidomas fermento diamino oksidazės. Tačiau jei histamino kiekis yra didesnis nei organizmas gali suskaidyti, atsiranda histamino netolerancija. Šį disbalansą gali sukelti stresas, netinkama mityba, vaistai ar kiti veiksniai. Histamino perteklius gali sukelti nemalonius simptomus, kurie dažnai primena maisto alergiją ar virškinimo sutrikimus. Svarbu suprasti, kad histaminas yra svarbus mūsų organizmo pagalbininkas.
Imunitetas ir gyvybingumas
Histamino kontrolė
Histaminas dažnai vertinamas neigiamai, daugiausia dėl jo vaidmens alerginių reakcijų ir netolerancijos atveju. Kaip ir daugelio dalykų gyvenime, šiuo atveju taip pat netinka juodai baltas mąstymas. Kaip neurotransmiteris, jis dalyvauja daugelyje svarbių procesų. Pavyzdžiui, jis palaiko organizmo gynybą, plečia kraujagysles, leidžia imuninėms ląstelėms lengviau pasiekti uždegimo vietą. Tuo pačiu metu jis stimuliuoja skrandžio sulčių gamybą (būtiną maisto apdorojimui), reguliuoja miego ciklą, kontroliuoja apetitą ir vaidina svarbų vaidmenį mokymosi, atminties ir emocijų procesuose. Histaminas natūraliai randamas žmogaus organizme, o jo pusiausvyra yra svarbi sveikatai. Virškinimo sistemoje jis skaidomas fermento diamino oksidazės. Tačiau jei histamino kiekis yra didesnis nei organizmas gali suskaidyti, atsiranda histamino netolerancija. Šį disbalansą gali sukelti stresas, netinkama mityba, vaistai ar kiti veiksniai. Histamino perteklius gali sukelti nemalonius simptomus, kurie dažnai primena maisto alergiją ar virškinimo sutrikimus. Svarbu suprasti, kad histaminas yra svarbus mūsų organizmo pagalbininkas.
Vitaminas B3 - niacinas, vyresnio amžiaus žmonėms galbūt dar žinomas kaip P. Jis priklauso B grupės vitaminų grupei, esančiai B komplekso sudėtyje. Tai labai svarbi grupė, kurios reikia tinkamam regėjimui, gleivinių, odos, širdies... Jis jums reikalingas tinkamam širdies, raumenų ir nervų veiklos funkcionavimui.
Grožis ir oda
Vitaminas B3 (niacinamidas)
Vitaminas B3 - niacinas, vyresnio amžiaus žmonėms galbūt dar žinomas kaip P. Jis priklauso B grupės vitaminų grupei, esančiai B komplekso sudėtyje. Tai labai svarbi grupė, kurios reikia tinkamam regėjimui, gleivinių, odos, širdies... Jis jums reikalingas tinkamam širdies, raumenų ir nervų veiklos funkcionavimui.
Kartais iš pirmo žvilgsnio atrodo, kad viską kontroliuojame, bet realybė dažnai yra kitokia. Litrai kavos, greiti pietūs tarp užduočių, begaliniai terminai, nuolat skambantys telefonai. Rezultatas – nuovargis, sunkumai susikaupti, net paprasčiausių dalykų pamiršimas, nuotaikos kaita, greitesnė nei oras, ir naktys, praleistos vartantis ir sukantis, tarsi mūsų protas būtų išsekęs. Dėl greito gyvenimo tempo mes nesuvokiame tinkamos mitybos svarbos. Gera žinia yra ta, kad mus gali išgelbėti gamta. Gamtoje viskas gali būti harmonijoje, ir būtent iš gamtos gauname paslaptingą cholino ir inozitolio duetą. Šis derinys yra idealus ne tik kūnui, bet ir pavargusiai protui, kuris šaukiasi pagalbos. Nors daugelis žmonių apie juos nežino, cholinas ir inozitolis veikia kiekvienoje mūsų kūno ląstelėje, palaikydami mūsų smegenis geros formos, kepenis švarias ir nervus stiprius. Jų poveikis buvo atrastas palyginti neseniai. Kodėl turėtume skirti laiko ir dėmesio šiems maistiniams elementams?
Harmonija
Ar pastebėjote naujausią gamtos tendenciją? Cholinas ir inozitolis
Kartais iš pirmo žvilgsnio atrodo, kad viską kontroliuojame, bet realybė dažnai yra kitokia. Litrai kavos, greiti pietūs tarp užduočių, begaliniai terminai, nuolat skambantys telefonai. Rezultatas – nuovargis, sunkumai susikaupti, net paprasčiausių dalykų pamiršimas, nuotaikos kaita, greitesnė nei oras, ir naktys, praleistos vartantis ir sukantis, tarsi mūsų protas būtų išsekęs. Dėl greito gyvenimo tempo mes nesuvokiame tinkamos mitybos svarbos. Gera žinia yra ta, kad mus gali išgelbėti gamta. Gamtoje viskas gali būti harmonijoje, ir būtent iš gamtos gauname paslaptingą cholino ir inozitolio duetą. Šis derinys yra idealus ne tik kūnui, bet ir pavargusiai protui, kuris šaukiasi pagalbos. Nors daugelis žmonių apie juos nežino, cholinas ir inozitolis veikia kiekvienoje mūsų kūno ląstelėje, palaikydami mūsų smegenis geros formos, kepenis švarias ir nervus stiprius. Jų poveikis buvo atrastas palyginti neseniai. Kodėl turėtume skirti laiko ir dėmesio šiems maistiniams elementams?
Cordyceps sinensis – tai mūsų zombių grobuonis. Kinijoje jį vadina „žiemos vabzdžiu, vasaros žolele“. Įsivaizduokite grybą, kuris vasarą dauginimosi metu iššaukia sporas (sėklas), kurios prisitvirtina prie vabzdžio kūno. Jis palaipsniui užauga vabzdžio kūną ir parazituoja jame, tiesiogine prasme jį suėdamas iš vidaus, o vabzdys toliau gyvena, keisdamas savo išorinę išvaizdą, bet toliau medžiodamas maistą, kol įsirausia po žeme, kur miršta ir mumifikuojasi. Grybas gali ilgą laiką išgyventi jo viduje. Grybas tiesiogine prasme užvaldo šeimininko kūną, vasarą iš jo išauga ir suformuoja 5–20 cm aukščio plonas „lazdeles“. Tai įkvėpė vaizdo žaidimų seriją „Last of Us“, kurioje Cordyceps grybas paverčia žmones zombiais. Realioje gyvenime šis vaizdo žaidimas vyksta vabzdžių gyvenime. Aukos yra drugelių lervos, didelės skruzdėlės, vorai...
Energija
Cordyceps – realybės zombiai
Cordyceps sinensis – tai mūsų zombių grobuonis. Kinijoje jį vadina „žiemos vabzdžiu, vasaros žolele“. Įsivaizduokite grybą, kuris vasarą dauginimosi metu iššaukia sporas (sėklas), kurios prisitvirtina prie vabzdžio kūno. Jis palaipsniui užauga vabzdžio kūną ir parazituoja jame, tiesiogine prasme jį suėdamas iš vidaus, o vabzdys toliau gyvena, keisdamas savo išorinę išvaizdą, bet toliau medžiodamas maistą, kol įsirausia po žeme, kur miršta ir mumifikuojasi. Grybas gali ilgą laiką išgyventi jo viduje. Grybas tiesiogine prasme užvaldo šeimininko kūną, vasarą iš jo išauga ir suformuoja 5–20 cm aukščio plonas „lazdeles“. Tai įkvėpė vaizdo žaidimų seriją „Last of Us“, kurioje Cordyceps grybas paverčia žmones zombiais. Realioje gyvenime šis vaizdo žaidimas vyksta vabzdžių gyvenime. Aukos yra drugelių lervos, didelės skruzdėlės, vorai...
„Ashwa“ (arklys) „gandha“ (šaknies kvapas) – pats pavadinimas reiškia augalo gebėjimą suteikti jėgų ir gyvybingumo (šaknyje paslėpta gyvūno jėga). Jis žinomas kaip „indinis ženšenis“ (panašios formos) ir „žieminė vyšnių šaknis“ (vaisiai primena vyšnias). Šio mažo krūmo su geltonomis gėlėmis šaknis daugiausia naudojamas tradicinėje medicinoje. Dėl raminančio poveikio jis dažnai vadinamas svaiginančiu, mieguistuoju arba svajingu. Lotynų kalbos pavadinimas somnifera taip pat atskleidžia jo savybes; ispanų kalba tai reiškia „viliojantis“.
Sveikata
Ašvagandha – Indijos gvazdikėlis
„Ashwa“ (arklys) „gandha“ (šaknies kvapas) – pats pavadinimas reiškia augalo gebėjimą suteikti jėgų ir gyvybingumo (šaknyje paslėpta gyvūno jėga). Jis žinomas kaip „indinis ženšenis“ (panašios formos) ir „žieminė vyšnių šaknis“ (vaisiai primena vyšnias). Šio mažo krūmo su geltonomis gėlėmis šaknis daugiausia naudojamas tradicinėje medicinoje. Dėl raminančio poveikio jis dažnai vadinamas svaiginančiu, mieguistuoju arba svajingu. Lotynų kalbos pavadinimas somnifera taip pat atskleidžia jo savybes; ispanų kalba tai reiškia „viliojantis“.
Moteriškasis apsiaustas yra daugiametis augalas, kilęs iš Anglijos, bet paplitęs visame pasaulyje. Jo lapai ir žiedų viršūnės jau šimtmečius naudojami menstruacijų sutrikimams gydyti, todėl jis dažnai vadinamas „moterų apsiaustu“. Tačiau jis tinka ir vyrams, veiksmingai padeda malšinti skausmą, gerklės uždegimą, kraujuojančias dantenas arba kaip gerklės skalavimo priemonė. Jos pavadinimas kilęs iš arabų kalbos žodžio al-khimia. Alchemikai bandė iš įvairių metalų pagaminti auksą, bet taip pat atrasti įprastus dalykus. Vienas iš slaptų auksą gaminančių ingredientų buvo vanduo, surinktas iš šio augalo lapų. Kiek mums žinoma, tai nepadėjo...
Sveikata
„Alchemilka“ – moteriškas apsiaustas
Moteriškasis apsiaustas yra daugiametis augalas, kilęs iš Anglijos, bet paplitęs visame pasaulyje. Jo lapai ir žiedų viršūnės jau šimtmečius naudojami menstruacijų sutrikimams gydyti, todėl jis dažnai vadinamas „moterų apsiaustu“. Tačiau jis tinka ir vyrams, veiksmingai padeda malšinti skausmą, gerklės uždegimą, kraujuojančias dantenas arba kaip gerklės skalavimo priemonė. Jos pavadinimas kilęs iš arabų kalbos žodžio al-khimia. Alchemikai bandė iš įvairių metalų pagaminti auksą, bet taip pat atrasti įprastus dalykus. Vienas iš slaptų auksą gaminančių ingredientų buvo vanduo, surinktas iš šio augalo lapų. Kiek mums žinoma, tai nepadėjo...
Vitaminas A - retinolis buvo atrastas 1916 m. Tačiau tik po 15 metų buvo nustatyta jo cheminė struktūra. Dar 15 metų prireikė, kol išmokta jį gaminti sintetiniu būdu (acetato pavidalu). Maisto papildų parduotuvėse jis gana retas, o tai keista, nes jo trūkumas gali sukelti net pilkąjį aklumą.
Sveikata
Vitaminas A – ir aš matau...
Vitaminas A - retinolis buvo atrastas 1916 m. Tačiau tik po 15 metų buvo nustatyta jo cheminė struktūra. Dar 15 metų prireikė, kol išmokta jį gaminti sintetiniu būdu (acetato pavidalu). Maisto papildų parduotuvėse jis gana retas, o tai keista, nes jo trūkumas gali sukelti net pilkąjį aklumą.
Ar norite lengvai pabusti ryte, atrodyti gaiviau, nejusti sąnarių skausmo, turėti daugiau energijos, gebėti susikaupti ir jaustis geriau savo kūne? Atsakymą galime rasti žvejuose, kurie kiekvieną rytą kyla prieš saulėtekį, išplaukia į jūrą ir naują dieną pasitinka su šypsena. Tai buvo vyrai, kurie niekada nesilankė pas gydytojus, net senatvėje turėjo aštrią protą, vis dar tvirtai laikė žvejybos tinklus rankose ir gyveno funkcionalią senatvę, dažnai dirbdami iki 90 metų. Žvejų lobis buvo žuvų taukai, kurie veikia kaip mūsų kūno tepalas: jie padeda širdžiai pumpuoti kraują, išlaiko smegenis šviežias ir sąnarius lanksčius. Be jų sąnariai būtų kaip senas girgždantis laivas. Jie perdavė ateities kartoms žinią, kad jūra mums duoda tai, ko mums reikia, nes kai kurios sveikatos dovanos yra pernelyg brangios, kad jas laikytumėte sau.
Sveikata
Omega-3 – vertingas jūros palikimas
Ar norite lengvai pabusti ryte, atrodyti gaiviau, nejusti sąnarių skausmo, turėti daugiau energijos, gebėti susikaupti ir jaustis geriau savo kūne? Atsakymą galime rasti žvejuose, kurie kiekvieną rytą kyla prieš saulėtekį, išplaukia į jūrą ir naują dieną pasitinka su šypsena. Tai buvo vyrai, kurie niekada nesilankė pas gydytojus, net senatvėje turėjo aštrią protą, vis dar tvirtai laikė žvejybos tinklus rankose ir gyveno funkcionalią senatvę, dažnai dirbdami iki 90 metų. Žvejų lobis buvo žuvų taukai, kurie veikia kaip mūsų kūno tepalas: jie padeda širdžiai pumpuoti kraują, išlaiko smegenis šviežias ir sąnarius lanksčius. Be jų sąnariai būtų kaip senas girgždantis laivas. Jie perdavė ateities kartoms žinią, kad jūra mums duoda tai, ko mums reikia, nes kai kurios sveikatos dovanos yra pernelyg brangios, kad jas laikytumėte sau.
Kiaulpienė (lot. Taraxum officinale, taip pat žinoma kaip pienė, kreminė, gegužės gėlė) yra visiems žinomas piktžolė, randama visur (ypač jei per naktį ant puikios žalios vejos neauga niekas kitas, ji auga net asfaltuoto kelio įtrūkimuose). Visų pirma, tai yra vaistinis augalas, naudojamas žolelių mišiniuose. Pieno latakuose yra balto sulos, kuri kietėja ore ir palieka spalvingas dėmes ant rankų. Kiaulpienės sėklos gali nuskristi kilometrą. Tai vienas iš ilgiausiai žydinčių augalų, o visas augalas yra valgomas, tačiau turi gana nemalonų kartų skonį.
Sveikata
Kepenų ir tulžies pūslės balzamas – vaistinė kiaulpienė
Kiaulpienė (lot. Taraxum officinale, taip pat žinoma kaip pienė, kreminė, gegužės gėlė) yra visiems žinomas piktžolė, randama visur (ypač jei per naktį ant puikios žalios vejos neauga niekas kitas, ji auga net asfaltuoto kelio įtrūkimuose). Visų pirma, tai yra vaistinis augalas, naudojamas žolelių mišiniuose. Pieno latakuose yra balto sulos, kuri kietėja ore ir palieka spalvingas dėmes ant rankų. Kiaulpienės sėklos gali nuskristi kilometrą. Tai vienas iš ilgiausiai žydinčių augalų, o visas augalas yra valgomas, tačiau turi gana nemalonų kartų skonį.
Neatsitiktinai įvairiose šalyse jis vadinamas „nemirtingumo grybu“ ir „amžino gyvenimo grybu“. Japonijoje „Reishi“ reiškia „dvasinę galią“. Kinijoje jis žinomas kaip „Lingzhi“, o tai reiškia „dieviškasis grybas“. Tai vienas iš vertingiausių grybų tradicinėje medicinoje, naudojamas lėtinių ligų gydymui ir pripažįstamas jau daugiau nei 4000 metų dėl savo galingo poveikio (panašaus į moterų), aprašyto senovės knygose. Jis taip pat vadinamas „laimės grybu“ dėl savo gebėjimo palengvinti tokias ligas kaip artritas, nemiga, spaudimo skausmas, nuolatinis silpnumas, aukštas kraujospūdis, galvos svaigimas, grybų apsinuodijimas ir ligos...
Imunitetas ir gyvybingumas
Įspūdingas reishi (Ganoderma lucidum)
Neatsitiktinai įvairiose šalyse jis vadinamas „nemirtingumo grybu“ ir „amžino gyvenimo grybu“. Japonijoje „Reishi“ reiškia „dvasinę galią“. Kinijoje jis žinomas kaip „Lingzhi“, o tai reiškia „dieviškasis grybas“. Tai vienas iš vertingiausių grybų tradicinėje medicinoje, naudojamas lėtinių ligų gydymui ir pripažįstamas jau daugiau nei 4000 metų dėl savo galingo poveikio (panašaus į moterų), aprašyto senovės knygose. Jis taip pat vadinamas „laimės grybu“ dėl savo gebėjimo palengvinti tokias ligas kaip artritas, nemiga, spaudimo skausmas, nuolatinis silpnumas, aukštas kraujospūdis, galvos svaigimas, grybų apsinuodijimas ir ligos...
Iki 80 % naujų ląstelių yra žarnyne. Ar šis faktas jus nustebino? Žarnynas ir mikrobiotos pusiausvyra atlieka pagrindinį vaidmenį tinkamai imuninės sistemos veiklai. Specifinė ir subalansuota mikrobioma stiprina imunitetą, neleidžia kenksmingoms medžiagoms patekti į kraujo ląsteles ir moko imuninę apsaugą.
Virškinimas ir detoksikacija
Svarbiau, nei gali atrodyti... „Colon Cleanser“, storosios žarnos valymas
Iki 80 % naujų ląstelių yra žarnyne. Ar šis faktas jus nustebino? Žarnynas ir mikrobiotos pusiausvyra atlieka pagrindinį vaidmenį tinkamai imuninės sistemos veiklai. Specifinė ir subalansuota mikrobioma stiprina imunitetą, neleidžia kenksmingoms medžiagoms patekti į kraujo ląsteles ir moko imuninę apsaugą.
Tribulus terrestris yra mažas, nepastebimas augalas su geltonomis gėlėmis, iš esmės piktžolė, kuri iš Kinijos ir Japonijos išplito po visą pasaulį. Šiandien jis netgi auginamas soduose dėl jo poveikio žmogaus organizmui. Jis žinomas ajurvedoje ir senovės graikų medicinoje. Užsienyje jis žinomas kaip ožkos galva, velnio spyglė, burra gokharu, o ajurvedoje – kaip gokshura. Jau šimtmečius jis naudojamas kaip stebuklingas vaistas nuo nevaisingumo, impotencijos ir erekcijos disfunkcijos. Tai tiesiog testosterono stipriklis!
Imunitetas ir gyvybingumas
Tribulus – testosterono stipriklis
Tribulus terrestris yra mažas, nepastebimas augalas su geltonomis gėlėmis, iš esmės piktžolė, kuri iš Kinijos ir Japonijos išplito po visą pasaulį. Šiandien jis netgi auginamas soduose dėl jo poveikio žmogaus organizmui. Jis žinomas ajurvedoje ir senovės graikų medicinoje. Užsienyje jis žinomas kaip ožkos galva, velnio spyglė, burra gokharu, o ajurvedoje – kaip gokshura. Jau šimtmečius jis naudojamas kaip stebuklingas vaistas nuo nevaisingumo, impotencijos ir erekcijos disfunkcijos. Tai tiesiog testosterono stipriklis!
Vitaminas C yra turbūt geriausiai žinomas ir plačiausiai vartojamas vitaminas. Nuo vaikystės mūsų mamos žiemą duodavo mums putojančių Celaskon tablečių, kad būtume atsparūs peršalimui ir gripui. Nors naujausi tyrimai kelia abejonių dėl to, t. y. nėra tyrimų, kurie tiesiogiai patvirtintų, kad vitaminas C apsaugo nuo gripo ir peršalimo, yra faktų, kurių negalima paneigti.
Sveikata
Vitaminas C – ar tai tik placebas?
Vitaminas C yra turbūt geriausiai žinomas ir plačiausiai vartojamas vitaminas. Nuo vaikystės mūsų mamos žiemą duodavo mums putojančių Celaskon tablečių, kad būtume atsparūs peršalimui ir gripui. Nors naujausi tyrimai kelia abejonių dėl to, t. y. nėra tyrimų, kurie tiesiogiai patvirtintų, kad vitaminas C apsaugo nuo gripo ir peršalimo, yra faktų, kurių negalima paneigti.
Niacinas ilgą laiką buvo laikomas įprasta mitybos dalimi, kol buvo nustatyta, kad jo trūkumas sukelia odos, virškinimo ir psichikos sutrikimus, žinomus kaip pelagra. Goldberger įrodė, kad šios ligos priežastis nėra infekcija, o nesubalansuota mityba, kurioje trūksta vitamín B3. Jis atliko eksperimentą su savimi ir savo kolegomis, kurie vartojo tik prastą maistą ir pradėjo rodyti pelagros simptomus. Tačiau, kai jie į savo mitybą įtraukė niacino turinčių maistinių medžiagų, simptomai išnyko. 1937 m. niacinas buvo išskirtas iš kepenų, patvirtinant jo svarbą ir maistinę vertę.
Grožis ir oda
B3 – pavyzdys, kad maistas yra vaistas
Niacinas ilgą laiką buvo laikomas įprasta mitybos dalimi, kol buvo nustatyta, kad jo trūkumas sukelia odos, virškinimo ir psichikos sutrikimus, žinomus kaip pelagra. Goldberger įrodė, kad šios ligos priežastis nėra infekcija, o nesubalansuota mityba, kurioje trūksta vitamín B3. Jis atliko eksperimentą su savimi ir savo kolegomis, kurie vartojo tik prastą maistą ir pradėjo rodyti pelagros simptomus. Tačiau, kai jie į savo mitybą įtraukė niacino turinčių maistinių medžiagų, simptomai išnyko. 1937 m. niacinas buvo išskirtas iš kepenų, patvirtinant jo svarbą ir maistinę vertę.
kilmė yra iš lotynų kalbos žodžio „Alchemilla“, susijusio su alchemija. Alchemikai tikėjo stebuklinga vandens lašelių ant jo lapų galia, „dangiškuoju vandeniu“ (simbolizuojančiu gamtos tyrumą ir paslaptingumą), kuris turėjo padėti jiems pasiekti amžiną jaunystę arba paversti paprastą metalą auksu. Būtent jie skyrė daug dėmesio moteriškajam mantijui, o tai lėmė ne tik jo pavadinimą, bet ir jo gydomųjų savybių atradimą. Šiandien mes pasikliaujame šio vaistinio augalo įrodyta nauda sveikatai.
Sveikata
Paprastasis alchemilas... nuo praeities iki šiandien...
kilmė yra iš lotynų kalbos žodžio „Alchemilla“, susijusio su alchemija. Alchemikai tikėjo stebuklinga vandens lašelių ant jo lapų galia, „dangiškuoju vandeniu“ (simbolizuojančiu gamtos tyrumą ir paslaptingumą), kuris turėjo padėti jiems pasiekti amžiną jaunystę arba paversti paprastą metalą auksu. Būtent jie skyrė daug dėmesio moteriškajam mantijui, o tai lėmė ne tik jo pavadinimą, bet ir jo gydomųjų savybių atradimą. Šiandien mes pasikliaujame šio vaistinio augalo įrodyta nauda sveikatai.
Sakoma, kad tas, kuris atras svorio metimo tabletes, taps turtingiausiu žmogumi planetoje. Tai logiška, nes didžiulis skaičius žmonių mūsų planetoje kovoja su antsvoriu. Pagal Pasaulio sveikatos organizacijos statistinius duomenis, vienas iš aštuonių žmonių yra nutukęs. O daugiau nei 2,5 milijardo žmonių turi antsvorį! Ar turime svorio metimo tabletes? Na, taip ir ne...
Energija
Aukščiausios kokybės riebalų degiklis „Dr. Lucullus“
Sakoma, kad tas, kuris atras svorio metimo tabletes, taps turtingiausiu žmogumi planetoje. Tai logiška, nes didžiulis skaičius žmonių mūsų planetoje kovoja su antsvoriu. Pagal Pasaulio sveikatos organizacijos statistinius duomenis, vienas iš aštuonių žmonių yra nutukęs. O daugiau nei 2,5 milijardo žmonių turi antsvorį! Ar turime svorio metimo tabletes? Na, taip ir ne...
Pernelyg intensyvus plaukų slinkimas, sulėtėjęs augimas ar ankstyvas žilimas gali turėti įvairių priežasčių, o mityba čia atlieka pagrindinį vaidmenį. Para-aminobenzoinė rūgštis (PABA), dar žinoma kaip vitaminas B10 (nors oficialiai ji nėra vitaminas), yra viena iš svarbiausių maistinių medžiagų, palaikančių plaukų, odos sveikatą ir bendrą organizmo gyvybingumą. Be to, ji gali turėti įtakos ir senėjimo procesui. Nepaisant savo teigiamo poveikio, šiandien ji yra mažiau žinoma, nors praeityje buvo laikoma beveik stebuklinga priemone jaunystei išlaikyti. XX a. 50-aisiais mokslininkai tyrė PABA dėl jos potencialo kovojant su degeneracinėmis ligomis ir užfiksavo atvejus, kai sulėtėjo žilėjimas.
Virškinimas ir detoksikacija
B10 ... jūsų jaunesniajam „aš“
Pernelyg intensyvus plaukų slinkimas, sulėtėjęs augimas ar ankstyvas žilimas gali turėti įvairių priežasčių, o mityba čia atlieka pagrindinį vaidmenį. Para-aminobenzoinė rūgštis (PABA), dar žinoma kaip vitaminas B10 (nors oficialiai ji nėra vitaminas), yra viena iš svarbiausių maistinių medžiagų, palaikančių plaukų, odos sveikatą ir bendrą organizmo gyvybingumą. Be to, ji gali turėti įtakos ir senėjimo procesui. Nepaisant savo teigiamo poveikio, šiandien ji yra mažiau žinoma, nors praeityje buvo laikoma beveik stebuklinga priemone jaunystei išlaikyti. XX a. 50-aisiais mokslininkai tyrė PABA dėl jos potencialo kovojant su degeneracinėmis ligomis ir užfiksavo atvejus, kai sulėtėjo žilėjimas.
Magnis yra svarbus mineralas, reikalingas tinkamam organizmo veikimui. Pavadinimas „magnis“ kilęs iš graikų miesto Magnesijos, kur šis elementas buvo atrastas 1755 m. Tai aštuntas pagal gausumą elementas Žemėje, sudarantis apie 2 % žemės plutos. Jis turi natūraliai rūgštų skonį, kuris taip pat juntamas mineraliniame vandenyje. Jis randamas kiekvienoje žaliųjų augalų ląstelėje (yra magnio jonų) ir taip pat kiekvienoje žmogaus organizmo ląstelėje. Mūsų organizmui magnio reikia daugiau nei 300 biocheminių procesų,pvz., energijos gamybai ir nukleorūgščių sintezei, tinkamo širdies ritmo ir kraujospūdžio palaikymui. Sunku būtų rasti procesą organizme, kuriam magnio neturėtų įtakos.
Sveikata
Raminantis magnis (magnio bisglicinatas)
Magnis yra svarbus mineralas, reikalingas tinkamam organizmo veikimui. Pavadinimas „magnis“ kilęs iš graikų miesto Magnesijos, kur šis elementas buvo atrastas 1755 m. Tai aštuntas pagal gausumą elementas Žemėje, sudarantis apie 2 % žemės plutos. Jis turi natūraliai rūgštų skonį, kuris taip pat juntamas mineraliniame vandenyje. Jis randamas kiekvienoje žaliųjų augalų ląstelėje (yra magnio jonų) ir taip pat kiekvienoje žmogaus organizmo ląstelėje. Mūsų organizmui magnio reikia daugiau nei 300 biocheminių procesų,pvz., energijos gamybai ir nukleorūgščių sintezei, tinkamo širdies ritmo ir kraujospūdžio palaikymui. Sunku būtų rasti procesą organizme, kuriam magnio neturėtų įtakos.
Cholinas ir inozitolis – du žodžiai, kurių tikriausiai dar niekada nesate girdėję. Tačiau kalbant apie maisto papildus, tai yra svarbūs B grupės maisto papildai, kurie iš tiesų yra vitaminai. Šios medžiagos yra labai panašios į vitaminus ir palaiko kepenų funkciją bei lipidų metabolizmą, t. y. riebalų apykaitą. Cholinas yra vandenyje tirpus vitaminas. Jis randamas lecitine, kuris yra paplitęs daugelyje augalų ir gyvūnų audinių. Cholin yra neurotransmiterio (t. y. perdavimo medžiagos) acetilcholino, kuris dalyvauja daugelyje atminties ir raumenų funkcijų, pirmtakas.
Harmonija
Cholinas ir inozitolis
Cholinas ir inozitolis – du žodžiai, kurių tikriausiai dar niekada nesate girdėję. Tačiau kalbant apie maisto papildus, tai yra svarbūs B grupės maisto papildai, kurie iš tiesų yra vitaminai. Šios medžiagos yra labai panašios į vitaminus ir palaiko kepenų funkciją bei lipidų metabolizmą, t. y. riebalų apykaitą. Cholinas yra vandenyje tirpus vitaminas. Jis randamas lecitine, kuris yra paplitęs daugelyje augalų ir gyvūnų audinių. Cholin yra neurotransmiterio (t. y. perdavimo medžiagos) acetilcholino, kuris dalyvauja daugelyje atminties ir raumenų funkcijų, pirmtakas.
Ar žinojote, kad siera mūsų organizmui yra tokia pat svarbi kaip vitaminai ir mineralai? Vienas iš svarbiausių jos šaltinių yra medžiaga, vadinama metilsulfonilmetanu, trumpai MSM. Nors pavadinimas skamba kaip iš chemijos vadovėlio, tai yra natūrali medžiaga, būtina tinkamam organizmo veikimui. MSM natūraliai randamas kraujyje, audiniuose ir organuose, kur palaiko tokias medžiagas kaip amino rūgštys glutationas, cisteinas ir metioninas. Šis organinis sieros junginys, taip pat žinomas kaip organinė siera, yra ypač veiksmingas kovojant su oksidaciniu stresu ir uždegimu bei regeneruojant organizmą. Jį galima gauti iš natūralių maisto produktų. Organinės sieros junginiai, tokie kaip alicinas česnakuose, turi daug naudos sveikatai, o MSM yra unikalus tuo, kad teikia visapusišką pagalbą nuo sąnarių sveikatos iki imuniteto stiprinimo.
Sveikata
MSM (organinė siera) .... daugiafunkcinis maisto papildas
Ar žinojote, kad siera mūsų organizmui yra tokia pat svarbi kaip vitaminai ir mineralai? Vienas iš svarbiausių jos šaltinių yra medžiaga, vadinama metilsulfonilmetanu, trumpai MSM. Nors pavadinimas skamba kaip iš chemijos vadovėlio, tai yra natūrali medžiaga, būtina tinkamam organizmo veikimui. MSM natūraliai randamas kraujyje, audiniuose ir organuose, kur palaiko tokias medžiagas kaip amino rūgštys glutationas, cisteinas ir metioninas. Šis organinis sieros junginys, taip pat žinomas kaip organinė siera, yra ypač veiksmingas kovojant su oksidaciniu stresu ir uždegimu bei regeneruojant organizmą. Jį galima gauti iš natūralių maisto produktų. Organinės sieros junginiai, tokie kaip alicinas česnakuose, turi daug naudos sveikatai, o MSM yra unikalus tuo, kad teikia visapusišką pagalbą nuo sąnarių sveikatos iki imuniteto stiprinimo.
Šis natūralus maisto papildas yra pagamintas iš mažiau žinomo augalo, vadinamo laukiniu dioskorėju (Discorea villosa), priklausančio Dioscoreaceae šeimai. Susipažinkime su juo ☺ Yra daugiau nei 600 rūšių dioskorejų, iš kurių žinomiausia yra laukinė dioskoreja (Dioscorea villosa). Ši atspari liana (vynmedis) iš pusiaujo regionų turi širdies formos lapus. Lapai ir šaknys turi diosgenino (pagrindinio komponento), o šaknys yra naudojamos medicinoje ir mūsų papilduose kaip koncentruotas ekstraktas (didžiausias derlius), kurio struktūra panaši į cholesterolio. Ši medžiaga buvo naudojama pirmųjų kontraceptikų gamybai.
Harmonija
Būna dienų, kai net moterims reikia rasti pusiausvyrą...
Šis natūralus maisto papildas yra pagamintas iš mažiau žinomo augalo, vadinamo laukiniu dioskorėju (Discorea villosa), priklausančio Dioscoreaceae šeimai. Susipažinkime su juo ☺ Yra daugiau nei 600 rūšių dioskorejų, iš kurių žinomiausia yra laukinė dioskoreja (Dioscorea villosa). Ši atspari liana (vynmedis) iš pusiaujo regionų turi širdies formos lapus. Lapai ir šaknys turi diosgenino (pagrindinio komponento), o šaknys yra naudojamos medicinoje ir mūsų papilduose kaip koncentruotas ekstraktas (didžiausias derlius), kurio struktūra panaši į cholesterolio. Ši medžiaga buvo naudojama pirmųjų kontraceptikų gamybai.
Tikriausiai sutiksime, kad moters organizmas ir jo hormonų pusiausvyra yra sudėtingesnė nei vyro. Moters mėnesinis moteriškas ciklas, be kita ko, turi didelę įtaką. Todėl daug svarbiau stebėti visas reikalingas medžiagas ir hormonus, jei moteris nori gyventi subalansuotą, laimingą gyvenimą tiek sveikatos, tiek psichikos požiūriu.
Harmonija
Moterų pusiausvyra – svarbi kiekvienai moteriai
Tikriausiai sutiksime, kad moters organizmas ir jo hormonų pusiausvyra yra sudėtingesnė nei vyro. Moters mėnesinis moteriškas ciklas, be kita ko, turi didelę įtaką. Todėl daug svarbiau stebėti visas reikalingas medžiagas ir hormonus, jei moteris nori gyventi subalansuotą, laimingą gyvenimą tiek sveikatos, tiek psichikos požiūriu.
„Tai tiesiog dar vienas vitaminas... ar ne?“ – tikriausiai taip pagalvoja kiekvienas iš mūsų, tačiau kuo daugiau sužinome apie pantoteno rūgštį, tuo labiau ji mus žavi. Vitaminas B5 atlieka pagrindinį vaidmenį paverčiant maistą energija, skatina susikaupimą, psichinę gerovę ir netgi odos atsinaujinimą. Be jo organizmas negalėtų tinkamai gaminti hormonų nei kovoti su stresu. Tai taip pat medžiaga, kuri slypi kiekvienoje mūsų kūno ląstelėje, lydi mus nuo gimimo ir prisideda prie energijos pertekliaus, odos sveikatos bei proto budrumo. Nors galbūt ją nepastebime, jos svarba yra neabejotina, o pavadinimas pasirinktas neatsitiktinai. Jis kilęs iš graikų žodžio „panto“, reiškiančio „visur“. Ir iš tiesų, ji yra visur, nepakeičiama ir šiek tiek paslaptinga. Jei pradėsime ieškoti, kur yra šio esminio vitamino, tai jį rasime kiaušiniuose, riešutuose, neskaldytuose grūduose, vėžiagyviuose, avokaduose, lašišoje, kepenyse, inkstuose, jautienoje, mielėse, daržovėse... O jei ką tik supratome, kad mūsų mityboje trūksta šių maisto produktų, turėtume nuspręsti vartoti vitamino B5 papildus. Jau po kelių dienų pastebėtume pokyčius. Pabustume su daugiau energijos, mūsų protas būtų aiškesnis, o netgi odos būklė pagerėtų. Kolegos nepastebėtų, kad dirbame greičiau, esame kūrybingesni ir mažiau stresuojame. Pantoteno rūgštis padės mums susigrąžinti gerą formą. Ir mums tai jau nebebus tiesiog dar viena medžiaga iš vitaminų sąrašo.
Virškinimas ir detoksikacija
B5 – gyvybingumo ir grožio sergėtojas
„Tai tiesiog dar vienas vitaminas... ar ne?“ – tikriausiai taip pagalvoja kiekvienas iš mūsų, tačiau kuo daugiau sužinome apie pantoteno rūgštį, tuo labiau ji mus žavi. Vitaminas B5 atlieka pagrindinį vaidmenį paverčiant maistą energija, skatina susikaupimą, psichinę gerovę ir netgi odos atsinaujinimą. Be jo organizmas negalėtų tinkamai gaminti hormonų nei kovoti su stresu. Tai taip pat medžiaga, kuri slypi kiekvienoje mūsų kūno ląstelėje, lydi mus nuo gimimo ir prisideda prie energijos pertekliaus, odos sveikatos bei proto budrumo. Nors galbūt ją nepastebime, jos svarba yra neabejotina, o pavadinimas pasirinktas neatsitiktinai. Jis kilęs iš graikų žodžio „panto“, reiškiančio „visur“. Ir iš tiesų, ji yra visur, nepakeičiama ir šiek tiek paslaptinga. Jei pradėsime ieškoti, kur yra šio esminio vitamino, tai jį rasime kiaušiniuose, riešutuose, neskaldytuose grūduose, vėžiagyviuose, avokaduose, lašišoje, kepenyse, inkstuose, jautienoje, mielėse, daržovėse... O jei ką tik supratome, kad mūsų mityboje trūksta šių maisto produktų, turėtume nuspręsti vartoti vitamino B5 papildus. Jau po kelių dienų pastebėtume pokyčius. Pabustume su daugiau energijos, mūsų protas būtų aiškesnis, o netgi odos būklė pagerėtų. Kolegos nepastebėtų, kad dirbame greičiau, esame kūrybingesni ir mažiau stresuojame. Pantoteno rūgštis padės mums susigrąžinti gerą formą. Ir mums tai jau nebebus tiesiog dar viena medžiaga iš vitaminų sąrašo.
Susipažinkite su šio sveikatingumo mišinio sudėtimi ir jo veikimu. Jis užtikrina geresnį judrumą, tačiau tai dar ne viskas. „Joint Pro“ gerina įvairius sveikatos rodiklius, įskaitant uždegimą, skausmą, atsparumą stresui ir antioksidacinį pajėgumą. Dr. Lucullus sąnarių maitinimas skirtas prevencijai ir ypač sportininkams (mažina silpnumą, įtampą), pagyvenusiems žmonėms (sprendžia riboto judrumo problemas – artritą ir artrozę), žmonėms po traumų (greitas atsigavimas), antsvorio turintiems žmonėms (stiprina sąnarių atsparumą), jauniems žmonėms (atleidžia nuo sustingimo, remia vystymąsi).
Sąnariai ir judėjimas
Pateikiame faktą: maisto papildai sąnariams skirti ne tik tiems, kuriuos kamuoja sąnarių skausmai
Susipažinkite su šio sveikatingumo mišinio sudėtimi ir jo veikimu. Jis užtikrina geresnį judrumą, tačiau tai dar ne viskas. „Joint Pro“ gerina įvairius sveikatos rodiklius, įskaitant uždegimą, skausmą, atsparumą stresui ir antioksidacinį pajėgumą. Dr. Lucullus sąnarių maitinimas skirtas prevencijai ir ypač sportininkams (mažina silpnumą, įtampą), pagyvenusiems žmonėms (sprendžia riboto judrumo problemas – artritą ir artrozę), žmonėms po traumų (greitas atsigavimas), antsvorio turintiems žmonėms (stiprina sąnarių atsparumą), jauniems žmonėms (atleidžia nuo sustingimo, remia vystymąsi).
Dr. Lucullus pabrėžia, kad nėra "moringos" kaip "moringa", todėl didžiuojamės, kad mūsų natūralūs maisto papildai yra aukščiausios kokybės. Mums rūpi sudedamųjų dalių, kurios prisideda prie jūsų sveikatos stiprinimo, turinys, grynumas ir stiprumas. Paaiškiname, kodėl: Švelniai perdirbdami lapus į supermaisto miltelius, užtikriname jų stabilumą, apsaugą ir ilgesnį galiojimo laiką.
Sveikata
Aliejinė moringa (Moringa oleifera)
Dr. Lucullus pabrėžia, kad nėra "moringos" kaip "moringa", todėl didžiuojamės, kad mūsų natūralūs maisto papildai yra aukščiausios kokybės. Mums rūpi sudedamųjų dalių, kurios prisideda prie jūsų sveikatos stiprinimo, turinys, grynumas ir stiprumas. Paaiškiname, kodėl: Švelniai perdirbdami lapus į supermaisto miltelius, užtikriname jų stabilumą, apsaugą ir ilgesnį galiojimo laiką.
Iš vaikystės labai gerai prisimenu žodį „békomplex“, bet niekada tikrai nežinojau, ką jis reiškia. Jaunesni žmonės šį žodį tikriausiai sieja su drum & bass, nes pavadinimą „B-Complex“ naudoja slovakų DJ ir prodiuseris Matúš Lenický (hitas „Beautiful Lies“). Tiksliau tariant, B kompleksas yra vitaminų B1–B12 grupė.
Energija
B grupės vitaminai
Iš vaikystės labai gerai prisimenu žodį „békomplex“, bet niekada tikrai nežinojau, ką jis reiškia. Jaunesni žmonės šį žodį tikriausiai sieja su drum & bass, nes pavadinimą „B-Complex“ naudoja slovakų DJ ir prodiuseris Matúš Lenický (hitas „Beautiful Lies“). Tiksliau tariant, B kompleksas yra vitaminų B1–B12 grupė.
Kodėl + C + hialurono rūgštis? Trumpai tariant, tai jaunystės eliksyras, pasižymintis trimis galingais antioksidantais. Šių ingredientų derinys stiprina sveikatą, ir ne tik odos sveikatą (kaip gali atrodyti). Net jaunystėje hialurono rūgšties kiekis didėja. Šis trio padeda saugiai atkurti ir pagerinti veido odos, kaulų, sąnarių ir venų sveikatą, padarydamas juos tvirtus ir stiprius. Vitaminas C yra būtinas biosintezei (ir konversijai) bei veiksmingam panaudojimui. Paaiškinkime tai, nes čia taip pat viskas yra tiesiogiai susiję...
Grožis ir oda
... kad savo kūne jaustumėtės patenkinti ir laimingi
Kodėl + C + hialurono rūgštis? Trumpai tariant, tai jaunystės eliksyras, pasižymintis trimis galingais antioksidantais. Šių ingredientų derinys stiprina sveikatą, ir ne tik odos sveikatą (kaip gali atrodyti). Net jaunystėje hialurono rūgšties kiekis didėja. Šis trio padeda saugiai atkurti ir pagerinti veido odos, kaulų, sąnarių ir venų sveikatą, padarydamas juos tvirtus ir stiprius. Vitaminas C yra būtinas biosintezei (ir konversijai) bei veiksmingam panaudojimui. Paaiškinkime tai, nes čia taip pat viskas yra tiesiogiai susiję...
Šis nuostabus augalas (Lepidium mayenii) kilęs iš Peru Andų, kur jis auginamas itin dideliame aukštyje (4000 m). Dėl to jis labai ištvermingas ir gali išgyventi bei augti tokiomis sąlygomis, kuriomis dauguma kitų augalų rūšių neišgyventų, pavyzdžiui, esant žemai temperatūrai, stipriam vėjui ir intensyviai UV spinduliuotei. Gebėjimas prisitaikyti prie atšiaurių sąlygų praturtina jį žmogaus organizmui naudingomis maistinėmis medžiagomis ir medžiagomis, skatinančiomis atsparumą fiziniam ir psichiniam stresui.
Imunitetas ir gyvybingumas
Stebėtinai atspari maka – Peru krapai
Šis nuostabus augalas (Lepidium mayenii) kilęs iš Peru Andų, kur jis auginamas itin dideliame aukštyje (4000 m). Dėl to jis labai ištvermingas ir gali išgyventi bei augti tokiomis sąlygomis, kuriomis dauguma kitų augalų rūšių neišgyventų, pavyzdžiui, esant žemai temperatūrai, stipriam vėjui ir intensyviai UV spinduliuotei. Gebėjimas prisitaikyti prie atšiaurių sąlygų praturtina jį žmogaus organizmui naudingomis maistinėmis medžiagomis ir medžiagomis, skatinančiomis atsparumą fiziniam ir psichiniam stresui.
Šiandieniniame pasaulyje, kur kasdien patiriame stresą, vis svarbiau aprūpinti organizmą gamtos jėga. „Male Vitality“ – tai maisto papildas, pagamintas iš veiksmingiausių augalų. Unikali formulė, pritaikyta šiuolaikinių vyrų poreikiams ir jų aktyviam gyvenimo būdui. Daugiau energijos ir didesnis našumas darbe ir kitur, kad galėtumėte visapusiškai mėgautis visais jūsų laukiančiais nuotykiais.
Energija
Vyriškas gyvybingumas... kad viskas veiktų taip, kaip turėtų!
Šiandieniniame pasaulyje, kur kasdien patiriame stresą, vis svarbiau aprūpinti organizmą gamtos jėga. „Male Vitality“ – tai maisto papildas, pagamintas iš veiksmingiausių augalų. Unikali formulė, pritaikyta šiuolaikinių vyrų poreikiams ir jų aktyviam gyvenimo būdui. Daugiau energijos ir didesnis našumas darbe ir kitur, kad galėtumėte visapusiškai mėgautis visais jūsų laukiančiais nuotykiais.
Jei esate iš tų žmonių, kurie nemėgsta nuryti tablečių, tikriausiai jau susidūrėte su dilema, kokį maisto papildą pasirinkti. Jei norėtumėte būti nuoseklūs ir gauti visas reikalingas medžiagas, kasdien turėtumėte nuryti po keletą tablečių. Todėl kuriamos įvairios kombinacijos, kurios gali padėti jums įveikti šias sunkumus. Viena iš jų – dviguba kalcio ir magnio kombinacija „CalMag“.
Sveikata
„Cal-Mag“ – galingas duetas jūsų kaulams
Jei esate iš tų žmonių, kurie nemėgsta nuryti tablečių, tikriausiai jau susidūrėte su dilema, kokį maisto papildą pasirinkti. Jei norėtumėte būti nuoseklūs ir gauti visas reikalingas medžiagas, kasdien turėtumėte nuryti po keletą tablečių. Todėl kuriamos įvairios kombinacijos, kurios gali padėti jums įveikti šias sunkumus. Viena iš jų – dviguba kalcio ir magnio kombinacija „CalMag“.
Kai jaučiate saulės spindulius ant savo odos, žinokite, kad jūsų organizmas gamina vieną iš svarbiausių vitaminų – D3, kuris buvo atrastas po šimtmečius trukusių tyrimų. Vitamino D3 atradimas tapo vienu iš svarbiausių XX a. medicinos pasiekimų, išgelbėjusiu milijonus žmonių: Tai buvo 1650 m., kai Londono gatvėse dirbantys gydytojai pastebėjo, kad vis daugiau vaikų kenčia nuo keistos ligos, vadinamos rachitu (jų kaulai buvo silpni ir trapūs, kojos deformuotos, o augimas sulėtėjęs). Tik 1919 m. daktaras Huldschinsky ricketsu sergančius vaikus apšvietė ultravioletine šviesa, ir jų kaulai pradėjo gis! Po trejų metų biochemikas McCollum atrado medžiagą, kuri užkirto kelią rachitui, ir pavadino ją vitaminu D. Pamažu buvo atrastas ir svarbiausias vitamino D3 (cholekalciferolio) pavidalas.
Imunitetas ir gyvybingumas
Ar „saulės“ vitamino D3 mums reikia tik žiemą?
Kai jaučiate saulės spindulius ant savo odos, žinokite, kad jūsų organizmas gamina vieną iš svarbiausių vitaminų – D3, kuris buvo atrastas po šimtmečius trukusių tyrimų. Vitamino D3 atradimas tapo vienu iš svarbiausių XX a. medicinos pasiekimų, išgelbėjusiu milijonus žmonių: Tai buvo 1650 m., kai Londono gatvėse dirbantys gydytojai pastebėjo, kad vis daugiau vaikų kenčia nuo keistos ligos, vadinamos rachitu (jų kaulai buvo silpni ir trapūs, kojos deformuotos, o augimas sulėtėjęs). Tik 1919 m. daktaras Huldschinsky ricketsu sergančius vaikus apšvietė ultravioletine šviesa, ir jų kaulai pradėjo gis! Po trejų metų biochemikas McCollum atrado medžiagą, kuri užkirto kelią rachitui, ir pavadino ją vitaminu D. Pamažu buvo atrastas ir svarbiausias vitamino D3 (cholekalciferolio) pavidalas.
Kiekvienas nori kuo geriau pasirūpinti savo sveikata, o kai pradedu studijuoti maisto papildus, netrukus suprantu, kad, norėdamas kasdien suvartoti visas reikalingas medžiagas, turėčiau kasdien suvalgyti gerą dozę kapsulių. Žinoma, kaip ir visur, turime vadovautis sveiku, valstietišku sveiku protu.
Grožis ir oda
Kolagenas + C + hialurono rūgštis – grožio ir jaunystės receptas
Kiekvienas nori kuo geriau pasirūpinti savo sveikata, o kai pradedu studijuoti maisto papildus, netrukus suprantu, kad, norėdamas kasdien suvartoti visas reikalingas medžiagas, turėčiau kasdien suvalgyti gerą dozę kapsulių. Žinoma, kaip ir visur, turime vadovautis sveiku, valstietišku sveiku protu.
Sukurta specialiai stipresniam antioksidaciniam poveikiui, geresniam įsisavinimui ir panaudojimui, su erškėtuogėmis kaip pagrindiniu natūralaus vitamino C šaltiniu. Vitaminas C, žinomas kaip askorbo rūgštis, yra mūsų organizmui būtina maistinė medžiaga. Mūsų organizmas sintezuoja šį būtiną vitaminą, todėl jį būtina gauti iš vaisių ir daržovių, pavyzdžiui, citrusinių vaisių, paprikų, krienų ir pomidorų.
Grožis ir oda
Vitaminas C + erškėčių uogos + bioflavonoidai
Sukurta specialiai stipresniam antioksidaciniam poveikiui, geresniam įsisavinimui ir panaudojimui, su erškėtuogėmis kaip pagrindiniu natūralaus vitamino C šaltiniu. Vitaminas C, žinomas kaip askorbo rūgštis, yra mūsų organizmui būtina maistinė medžiaga. Mūsų organizmas sintezuoja šį būtiną vitaminą, todėl jį būtina gauti iš vaisių ir daržovių, pavyzdžiui, citrusinių vaisių, paprikų, krienų ir pomidorų.
Galbūt tai yra išsekimas... taip šiuo metu apibūdinama būsena, kai jaučiamės kitaip. Kai mums nebeveikia mėgstama kava ir popietę mus užvaldo nepakeliamas nuovargis, kai vakare nebelieka jėgų niekam, net sportui ar draugams. Ir tikrai ne kitai darbo dienai. Mitybos specialistas, remdamasis tolesniais mūsų mitybos tyrimais, šią būklę apibūdintų taip: „Jums trūksta tiamino (B1), kuris yra būtinas nervų sistemos veikimui ir maisto paverčimui energija. Jūsų mityba yra pilna perdirbtų angliavandenių, bet beveik neturi B1. Kai jūsų organizmui trūksta tiamino, galite jaustis pavargę, užmaršūs, dirglūs ir net neramūs. O kofeinas? Jis dar labiau išeikvoja tiaminą iš jūsų organizmo!“ Mes niekada nebūtume pagalvoję, kad šią būklę gali sukelti kažkas tokio „triviali“. Juk daugelis iš mūsų nežino apie tiaminą, ir aš prisipažįstu, kad taip buvo ir man. Pirmasis vitaminas, atrastas 1912 m., buvo pavadintas vita (būtinas gyvenimui) ir amine (azoto turinčios medžiagos) pagal lenkų biochemiko Funko pavadinimą. Nuo tada jam buvo suteikti keli pavadinimai, pavyzdžiui, aneurinas, o jau 25 metus mes jį vadiname tiaminu. Jis yra būtinas, tai reiškia, kad jo negalima sintetinti ir jis turi būti gaunamas iš maisto. Gali atrodyti bauginančiai, kad be jo mes neišgyventume ilgiau nei kelias dienas ar daugiausia savaites. Taip yra todėl, kad organizmas negali jo ilgai kaupti ir būtina užtikrinti jo reguliarų vartojimą, nes jis yra nepakeičiamas tinkamam organizmo veikimui. Priešingai, pakankamas jo kiekis padeda gerinti koncentraciją ir atmintį.
Energija
Pirmasis iš vitaminų – B1
Galbūt tai yra išsekimas... taip šiuo metu apibūdinama būsena, kai jaučiamės kitaip. Kai mums nebeveikia mėgstama kava ir popietę mus užvaldo nepakeliamas nuovargis, kai vakare nebelieka jėgų niekam, net sportui ar draugams. Ir tikrai ne kitai darbo dienai. Mitybos specialistas, remdamasis tolesniais mūsų mitybos tyrimais, šią būklę apibūdintų taip: „Jums trūksta tiamino (B1), kuris yra būtinas nervų sistemos veikimui ir maisto paverčimui energija. Jūsų mityba yra pilna perdirbtų angliavandenių, bet beveik neturi B1. Kai jūsų organizmui trūksta tiamino, galite jaustis pavargę, užmaršūs, dirglūs ir net neramūs. O kofeinas? Jis dar labiau išeikvoja tiaminą iš jūsų organizmo!“ Mes niekada nebūtume pagalvoję, kad šią būklę gali sukelti kažkas tokio „triviali“. Juk daugelis iš mūsų nežino apie tiaminą, ir aš prisipažįstu, kad taip buvo ir man. Pirmasis vitaminas, atrastas 1912 m., buvo pavadintas vita (būtinas gyvenimui) ir amine (azoto turinčios medžiagos) pagal lenkų biochemiko Funko pavadinimą. Nuo tada jam buvo suteikti keli pavadinimai, pavyzdžiui, aneurinas, o jau 25 metus mes jį vadiname tiaminu. Jis yra būtinas, tai reiškia, kad jo negalima sintetinti ir jis turi būti gaunamas iš maisto. Gali atrodyti bauginančiai, kad be jo mes neišgyventume ilgiau nei kelias dienas ar daugiausia savaites. Taip yra todėl, kad organizmas negali jo ilgai kaupti ir būtina užtikrinti jo reguliarų vartojimą, nes jis yra nepakeičiamas tinkamam organizmo veikimui. Priešingai, pakankamas jo kiekis padeda gerinti koncentraciją ir atmintį.
Kaip atrodytų mūsų virškinimas po mikroskopu? Įsivaizduokite, kad suvalgote skanų lėkštę spagečių su sūrio padažu. Puikus skonis – tai tik pradžia... tikroji magija prasideda tik jūsų virškinimo trakte. Ten į darbą įsijungia tikri specialistai: virškinimo fermentai. Šios „mini-mašinėlės“ yra atsakingos už tai, kad jūsų organizmas iš maisto galėtų gauti viską, ko reikia: energiją, statybines medžiagas ir maistines medžiagas. Be jų iš maisto, kokteilių ar mėsos jūs beveik nieko negautumėte. Virškinimo fermentų yra keletas, ir kiekvienas turi tiksliai nustatytą užduotį:
Virškinimas ir detoksikacija
Virškinimo fermentai: virškinimas be dramų
Kaip atrodytų mūsų virškinimas po mikroskopu? Įsivaizduokite, kad suvalgote skanų lėkštę spagečių su sūrio padažu. Puikus skonis – tai tik pradžia... tikroji magija prasideda tik jūsų virškinimo trakte. Ten į darbą įsijungia tikri specialistai: virškinimo fermentai. Šios „mini-mašinėlės“ yra atsakingos už tai, kad jūsų organizmas iš maisto galėtų gauti viską, ko reikia: energiją, statybines medžiagas ir maistines medžiagas. Be jų iš maisto, kokteilių ar mėsos jūs beveik nieko negautumėte. Virškinimo fermentų yra keletas, ir kiekvienas turi tiksliai nustatytą užduotį:
Vitaminas C, dar vadinamas askorbo rūgštimi, yra visiškai būtinas vitaminų ir maisto papildas, kurį vartoja bene kiekvienas iš mūsų. Jis tirpsta vandenyje, tačiau mūsų organizmas negali jo pats susintetinti, skirtingai nuo, pavyzdžiui, ožkų, kurios per dieną pačios pagamina iki 14 g šio vitamino. Beveik visi gyvūnai ir augalai taip pat tai sugeba, tačiau žmogus yra priverstas jį gauti iš išorės.
Imunitetas ir gyvybingumas
Didžiausia klaida vartojant vitaminą C: ar ir jūs ją darote kiekvieną rytą?
Vitaminas C, dar vadinamas askorbo rūgštimi, yra visiškai būtinas vitaminų ir maisto papildas, kurį vartoja bene kiekvienas iš mūsų. Jis tirpsta vandenyje, tačiau mūsų organizmas negali jo pats susintetinti, skirtingai nuo, pavyzdžiui, ožkų, kurios per dieną pačios pagamina iki 14 g šio vitamino. Beveik visi gyvūnai ir augalai taip pat tai sugeba, tačiau žmogus yra priverstas jį gauti iš išorės.
Gyvybės medis. Taip vadinamas aliejinis moringa – medis, kilęs iš Himalajų papėdės. Šiandien ją galima rasti visoje Indijoje, ji paplito net iki Arabijos, Afrikos ir Madagaskaro. Ji gali užaugti iki 12 metrų aukščio, o jos kamieno storis siekia 30 cm. Ji gali augti net 3 metrus per metus! Kadangi ją galima panaudoti beveik visą (lapus, vaisius, kamieną), dažnai ji genima taip, kad įgautų prie žemės augančio krūmo formą.
Sveikata
Ar jus kamuoja alergija, histaminas ar nuovargis? Atraskite moringos gydomąją galią
Gyvybės medis. Taip vadinamas aliejinis moringa – medis, kilęs iš Himalajų papėdės. Šiandien ją galima rasti visoje Indijoje, ji paplito net iki Arabijos, Afrikos ir Madagaskaro. Ji gali užaugti iki 12 metrų aukščio, o jos kamieno storis siekia 30 cm. Ji gali augti net 3 metrus per metus! Kadangi ją galima panaudoti beveik visą (lapus, vaisius, kamieną), dažnai ji genima taip, kad įgautų prie žemės augančio krūmo formą.
Jūsų organizmas kasdien atlieka šimtus nepastebimų veiksmų. Jis atkuria raumenis, reguliuoja hormonus, palaiko imuninę sistemą ir saugo energiją kaip lobį. O už visa tai atsakingos yra amino rūgštys. Todėl, jei jums reikia daugiau energijos, greitesnio atsigavimo, tvirtesnių raumenų ir stipresnės imuninės sistemos... jums reikalingas maisto papildas „Amino„max““, kurį renkasi ne tik profesionalūs sportininkai, bet ir aktyvūs žmonės, norintys iš savęs išspausti maksimumą. „Aminomax“ sudėtyje yra 17 specialiai atrinktų amino rūgščių idealiu santykiu (9 būtinosios ir 8 nebūtinosios), kurios kartu veikia kaip „specialistai“: vienos formuoja naujus raumenis, kitos šalina nuovargį, dar kitos stiprina imunitetą arba skatina riebalų deginimą. Tačiau mums svarbus rezultatas, kuris pasireiškia kaip:
Sveikata
Pasiekite maksimumą su „Aminomax“
Jūsų organizmas kasdien atlieka šimtus nepastebimų veiksmų. Jis atkuria raumenis, reguliuoja hormonus, palaiko imuninę sistemą ir saugo energiją kaip lobį. O už visa tai atsakingos yra amino rūgštys. Todėl, jei jums reikia daugiau energijos, greitesnio atsigavimo, tvirtesnių raumenų ir stipresnės imuninės sistemos... jums reikalingas maisto papildas „Amino„max““, kurį renkasi ne tik profesionalūs sportininkai, bet ir aktyvūs žmonės, norintys iš savęs išspausti maksimumą. „Aminomax“ sudėtyje yra 17 specialiai atrinktų amino rūgščių idealiu santykiu (9 būtinosios ir 8 nebūtinosios), kurios kartu veikia kaip „specialistai“: vienos formuoja naujus raumenis, kitos šalina nuovargį, dar kitos stiprina imunitetą arba skatina riebalų deginimą. Tačiau mums svarbus rezultatas, kuris pasireiškia kaip:
Įvairių žolelių ir vaisių nuovirų gėrimas yra susijęs su žmogumi nuo tada, kai jis išrado ugnį. Dažnai tai buvo vienintelė galimybė išgauti organizmui naudingus ekstraktus iš augalų, ypač ilgų žiemų metu. Palaipsniui žmogus išmoko, kuri žolė yra naudinga kokioje situacijoje ar sergant kokia liga, o žmonės, įvaldę šį meną, buvo labiausiai gerbiami bendruomenės nariai.
Harmonija
Kaip užtikrinti ramų miegą?
Įvairių žolelių ir vaisių nuovirų gėrimas yra susijęs su žmogumi nuo tada, kai jis išrado ugnį. Dažnai tai buvo vienintelė galimybė išgauti organizmui naudingus ekstraktus iš augalų, ypač ilgų žiemų metu. Palaipsniui žmogus išmoko, kuri žolė yra naudinga kokioje situacijoje ar sergant kokia liga, o žmonės, įvaldę šį meną, buvo labiausiai gerbiami bendruomenės nariai.
Kitas vitaminas iš B-komplekso grupės yra atskiras vitaminas B5 – pantoteno rūgštis. Tai yra ir rūgštis, ir vitaminas. Ji yra svarbi medžiagų apykaitos medžiaga, dalyvaujanti kofermento A susidaryme. Ji yra būtina hemoglobino – kraujo pigmento, kuris perneša deguonį ir CO₂ iš plaučių į organus ir atgal – susidarymui.
Sveikata
Vitaminas B5
Kitas vitaminas iš B-komplekso grupės yra atskiras vitaminas B5 – pantoteno rūgštis. Tai yra ir rūgštis, ir vitaminas. Ji yra svarbi medžiagų apykaitos medžiaga, dalyvaujanti kofermento A susidaryme. Ji yra būtina hemoglobino – kraujo pigmento, kuris perneša deguonį ir CO₂ iš plaučių į organus ir atgal – susidarymui.
Tribulus terrestris šis vienmetis augalas, augantis kaip vasarinis augalas šiltuose klimato juostose, įskaitant Viduržemio jūros, subtropinius ir dykumų regionus, yra žinomas kaip natūralus vyrams skirtas stiprinamasis preparatas, dažnai vadinamas „žaliąja viagra“ (natūraliai didina testosterono lygį). Viena iš mažiau žinomų įdomybių apie Tribulus terrestris yra jo istorinis panaudojimas ne tik medicinoje, bet ir žemės ūkyje bei kasdieniame gyvenime. Jo dygliuoti vaisiai buvo naudojami grūdams apsaugoti nuo kenkėjų, taip pat įkvėpė karinių spąstų, pavyzdžiui, prieš raitelius skirtų spyglių, konstrukciją. Šis augalas yra svarbi tradicinių medicinos sistemų dalis, o jo naudojimas žinomas graikų, ajurvedos ir tradicinėje kinų medicinoje.
Imunitetas ir gyvybingumas
Atraskite gyvenimo džiaugsmą su Tribulus terrestris
Tribulus terrestris šis vienmetis augalas, augantis kaip vasarinis augalas šiltuose klimato juostose, įskaitant Viduržemio jūros, subtropinius ir dykumų regionus, yra žinomas kaip natūralus vyrams skirtas stiprinamasis preparatas, dažnai vadinamas „žaliąja viagra“ (natūraliai didina testosterono lygį). Viena iš mažiau žinomų įdomybių apie Tribulus terrestris yra jo istorinis panaudojimas ne tik medicinoje, bet ir žemės ūkyje bei kasdieniame gyvenime. Jo dygliuoti vaisiai buvo naudojami grūdams apsaugoti nuo kenkėjų, taip pat įkvėpė karinių spąstų, pavyzdžiui, prieš raitelius skirtų spyglių, konstrukciją. Šis augalas yra svarbi tradicinių medicinos sistemų dalis, o jo naudojimas žinomas graikų, ajurvedos ir tradicinėje kinų medicinoje.
Riebalų degiklis „Dr. LUCULLUS“ yra itin veiksmingas, žinoma, jis nepadarys visko už jus... bet tikrai pagreitins jūsų kūno transformaciją. Jo pagrindinė užduotis – deginti kūno riebalus ir skatinti svorio metimą. Nepamirškime ir tinkamai suderinto mitybos plano bei pakankamo fizinio aktyvumo. Būtent riebalų degiklis suteiks jums pagalbą ir paramą kelyje link numestų kilogramų ir lieknesnio kūno.
Energija
Riebalų degiklis – ar tai „stebuklas iš karto“?
Riebalų degiklis „Dr. LUCULLUS“ yra itin veiksmingas, žinoma, jis nepadarys visko už jus... bet tikrai pagreitins jūsų kūno transformaciją. Jo pagrindinė užduotis – deginti kūno riebalus ir skatinti svorio metimą. Nepamirškime ir tinkamai suderinto mitybos plano bei pakankamo fizinio aktyvumo. Būtent riebalų degiklis suteiks jums pagalbą ir paramą kelyje link numestų kilogramų ir lieknesnio kūno.
„Gyvybės gėlė“ ir „proto šaltinis“ – šie pavadinimai priskiriami cinkui, nes jis yra gyvybiškai svarbus optimaliam organizmo veikimui. Cinkas yra (po geležies) antras pagal svarbą mikroelementas, atliekantis nepakeičiamas biologines funkcijas žmogaus organizme. Jis dalyvauja šimtuose fermentinių reakcijų, stiprina imuninę sistemą, palaiko odos, plaukų, kaulų sveikatą ir netgi hormonų pusiausvyrą. Citrato forma yra viena iš geriausiai įsisavinamų šio mineralo formų ir suteikia daug naudos sveikatai. Ar cinkas tikrai būtinas? Cinkas yra kiekvienoje mūsų ląstelėje ir atlieka keletą svarbių funkcijų, pavyzdžiui:
Sveikata
„Zinok Forte“ (cinko citratas) ... tiesiog nepakeičiamas
„Gyvybės gėlė“ ir „proto šaltinis“ – šie pavadinimai priskiriami cinkui, nes jis yra gyvybiškai svarbus optimaliam organizmo veikimui. Cinkas yra (po geležies) antras pagal svarbą mikroelementas, atliekantis nepakeičiamas biologines funkcijas žmogaus organizme. Jis dalyvauja šimtuose fermentinių reakcijų, stiprina imuninę sistemą, palaiko odos, plaukų, kaulų sveikatą ir netgi hormonų pusiausvyrą. Citrato forma yra viena iš geriausiai įsisavinamų šio mineralo formų ir suteikia daug naudos sveikatai. Ar cinkas tikrai būtinas? Cinkas yra kiekvienoje mūsų ląstelėje ir atlieka keletą svarbių funkcijų, pavyzdžiui:
Mūsų kūną maitinančioji „geltona kibirkštis“ yra vitaminas B2 – riboflavinas (iš lotynų kalbos žodžio flavus, reiškiančio „geltonas“), kuris pirmą kartą buvo išskirtas išskirtas iš pravadžino ir pavadtoiš Mokslininkai pastebėjo jo unikalumą, nes jes natūraliai fluorescuoja ultravioletinėje šviesoje, o tai padėjo jiems geriau suprasti jo pasiskirstymą gamtoje. Tačiau mokslininkų dėmesį patraukė ne tik jo paslaptinga šviesa. Jis turi galią paversti maistą gyvybine jėga. Riboflavinas, dar žinomas kaip vitaminas B2, nėra tik graži fluorescuojanti molekulė, bet yra svarbus ląstelių metabolizmus.
Energija
Leiskite sau spindėti su B2
Mūsų kūną maitinančioji „geltona kibirkštis“ yra vitaminas B2 – riboflavinas (iš lotynų kalbos žodžio flavus, reiškiančio „geltonas“), kuris pirmą kartą buvo išskirtas išskirtas iš pravadžino ir pavadtoiš Mokslininkai pastebėjo jo unikalumą, nes jes natūraliai fluorescuoja ultravioletinėje šviesoje, o tai padėjo jiems geriau suprasti jo pasiskirstymą gamtoje. Tačiau mokslininkų dėmesį patraukė ne tik jo paslaptinga šviesa. Jis turi galią paversti maistą gyvybine jėga. Riboflavinas, dar žinomas kaip vitaminas B2, nėra tik graži fluorescuojanti molekulė, bet yra svarbus ląstelių metabolizmus.
Jei jums patinka raumeningasis Arnoldas Swarzeneggeris, turbūt matėte dokumentinį filmą "Pumping Iron" apie jo sudėtingą transformaciją nuo lieso paauglio iki absoliutaus fizinio olimpo. Jo raumenynas iki šiol kelia susižavėjimą. O tai padaryti jam padėjo paprasta geležis. Žinoma - tai pokštas, jis daugiausia kėlė ant geležies. Tačiau tam, kad jo raumenys atrodytų kaip Herkulio, jam reikėjo visai kitokios geležies.
Imunitetas ir gyvybingumas
Geležis – jaunystės eliksyras
Jei jums patinka raumeningasis Arnoldas Swarzeneggeris, turbūt matėte dokumentinį filmą "Pumping Iron" apie jo sudėtingą transformaciją nuo lieso paauglio iki absoliutaus fizinio olimpo. Jo raumenynas iki šiol kelia susižavėjimą. O tai padaryti jam padėjo paprasta geležis. Žinoma - tai pokštas, jis daugiausia kėlė ant geležies. Tačiau tam, kad jo raumenys atrodytų kaip Herkulio, jam reikėjo visai kitokios geležies.
Vitaminas C (askorbo rūgštis) jau seniai pripažintas kaip medžiaga, gerinanti imuninę funkciją ir mažinanti peršalimo bei gripo simptomų sunkumą ir trukmę. Visuotinai žinoma, kad vitaminas C yra būtinas optimaliam imuninės sistemos veikimui ir bendrai sveikatai. Tai patvirtina faktas, kad vitaminas C yra vienas iš populiariausių ir plačiausiai naudojamų maisto papildų visame pasaulyje. Būtent dėl mažo šio vitamino kiekio perdirbtuose maisto produktuose reikia reguliariai vartoti jo papildus. Be imuniteto stiprinimo ir peršalimo trukmės sutrumpinimo, jis atlieka svarbų vaidmenį žaizdų gijime, smegenų funkcijos gerinime ir kaulų stiprumo palaikyme.
Sveikata
Novatoriškas LIPO C (liposominis vitaminas C)
Vitaminas C (askorbo rūgštis) jau seniai pripažintas kaip medžiaga, gerinanti imuninę funkciją ir mažinanti peršalimo bei gripo simptomų sunkumą ir trukmę. Visuotinai žinoma, kad vitaminas C yra būtinas optimaliam imuninės sistemos veikimui ir bendrai sveikatai. Tai patvirtina faktas, kad vitaminas C yra vienas iš populiariausių ir plačiausiai naudojamų maisto papildų visame pasaulyje. Būtent dėl mažo šio vitamino kiekio perdirbtuose maisto produktuose reikia reguliariai vartoti jo papildus. Be imuniteto stiprinimo ir peršalimo trukmės sutrumpinimo, jis atlieka svarbų vaidmenį žaizdų gijime, smegenų funkcijos gerinime ir kaulų stiprumo palaikyme.
Imunitetą stiprinantis preparatas, kurio sudėtyje yra būtini vitaminai ir mineralai, skirti kasdieniam vartojimui. Susilpnėjusi imuninė sistema pablogina gyvenimo kokybę, nes sunku kovoti su infekcijomis. Pradiniai susilpnėjusios imuninės sistemos simptomai gali būti dažnas peršalimas, dažnas antibiotikų vartojimas, padidėjęs nuovargis, šlapimo takų infekcijos, odos problemos, galvos skausmai ir daugelis kitų. Reguliariai vartodami 15 vitaminų ir mineralų, esančių Dr. Lucullus multivitaminų komplekse, suteiksite savo organizmui viską, ko jam reikia, ir apsaugosite savo sveikatą bei gerą savijautą.
Imunitetas ir gyvybingumas
Kas slypi „Dr. Lucullus“ multivitaminų šerdyje
Imunitetą stiprinantis preparatas, kurio sudėtyje yra būtini vitaminai ir mineralai, skirti kasdieniam vartojimui. Susilpnėjusi imuninė sistema pablogina gyvenimo kokybę, nes sunku kovoti su infekcijomis. Pradiniai susilpnėjusios imuninės sistemos simptomai gali būti dažnas peršalimas, dažnas antibiotikų vartojimas, padidėjęs nuovargis, šlapimo takų infekcijos, odos problemos, galvos skausmai ir daugelis kitų. Reguliariai vartodami 15 vitaminų ir mineralų, esančių Dr. Lucullus multivitaminų komplekse, suteiksite savo organizmui viską, ko jam reikia, ir apsaugosite savo sveikatą bei gerą savijautą.
Kolagenas iš esmės yra baltymas, kurį žmogaus organizmas gali pats gaminti, nes jis yra būtinas tinkamam kremzlių, liaukų, sąnarių, kaulų, raumenų ir odos funkcionavimui. Tai yra gausiausia medžiaga mūsų organizme (iki 3 %). Jei nesinaudojate socialiniais tinklais, jums tikrai reikia juo pasikliauti, kol staiga nepradėsite jausti skausmo sausgyslėse, keliuose, raiščiuose... Jei jūsų mityba yra tinkama ir subalansuota, o fizinis aktyvumas pakankamas, jūsų organizmas jo gamins labai mažai. Bet...
Grožis ir oda
Ar kolagenas skirtas tik vyresnio amžiaus žmonėms?
Kolagenas iš esmės yra baltymas, kurį žmogaus organizmas gali pats gaminti, nes jis yra būtinas tinkamam kremzlių, liaukų, sąnarių, kaulų, raumenų ir odos funkcionavimui. Tai yra gausiausia medžiaga mūsų organizme (iki 3 %). Jei nesinaudojate socialiniais tinklais, jums tikrai reikia juo pasikliauti, kol staiga nepradėsite jausti skausmo sausgyslėse, keliuose, raiščiuose... Jei jūsų mityba yra tinkama ir subalansuota, o fizinis aktyvumas pakankamas, jūsų organizmas jo gamins labai mažai. Bet...
Tikriausiai visi, kurie matė puikų serialą „Černobylis“, prisimena sceną, kurioje Baltarusijos ministerijos vadovė duoda jodo tabletes savo sekretorei, kuri, beje, jai pasako, kad yra nėščia. Jodas yra cheminis elementas, kurio mūsų organizmui reikia, kad skydliaukė tinkamai funkcionuotų. O kas turi skydliaukės problemų, žino, kokį poveikį tai daro organizmui. Būtina suprasti, koks sudėtingas yra mūsų organizmas ir ką reikia daryti, kad išliktume sveiki ir funkcionalūs.
Imunitetas ir gyvybingumas
Jodas-kelpas
Tikriausiai visi, kurie matė puikų serialą „Černobylis“, prisimena sceną, kurioje Baltarusijos ministerijos vadovė duoda jodo tabletes savo sekretorei, kuri, beje, jai pasako, kad yra nėščia. Jodas yra cheminis elementas, kurio mūsų organizmui reikia, kad skydliaukė tinkamai funkcionuotų. O kas turi skydliaukės problemų, žino, kokį poveikį tai daro organizmui. Būtina suprasti, koks sudėtingas yra mūsų organizmas ir ką reikia daryti, kad išliktume sveiki ir funkcionalūs.