Produktai Gyvenimo būdas Parduotuvės B2B
Prisijungimas
0 €
Pirkinių krepšelis
Pirkite 4 produktus ir gaukite 15 % nuolaidą!

Pirkdami 4 ar daugiau produktų, gavote 15 % nuolaidą visam pirkiniui!

Įdėkite dar 4 produktus į krepšelį ir gaukite 15 % nuolaidą visam pirkiniui!

Parduotuvės lokalizavimas

Histamino kontrolė

Histaminas dažnai vertinamas neigiamai, daugiausia dėl jo vaidmens alerginių reakcijų ir netolerancijos atveju. Kaip ir daugelio dalykų gyvenime, šiuo atveju taip pat netinka juodai baltas mąstymas. Kaip neurotransmiteris, jis dalyvauja daugelyje svarbių procesų. Pavyzdžiui, jis palaiko organizmo gynybą, plečia kraujagysles, leidžia imuninėms ląstelėms lengviau pasiekti uždegimo vietą. Tuo pačiu metu jis stimuliuoja skrandžio sulčių gamybą (būtiną maisto apdorojimui), reguliuoja miego ciklą, kontroliuoja apetitą ir vaidina svarbų vaidmenį mokymosi, atminties ir emocijų procesuose. Histaminas natūraliai randamas žmogaus organizme, o jo pusiausvyra yra svarbi sveikatai. Virškinimo sistemoje jis skaidomas fermento diamino oksidazės. Tačiau jei histamino kiekis yra didesnis nei organizmas gali suskaidyti, atsiranda histamino netolerancija. Šį disbalansą gali sukelti stresas, netinkama mityba, vaistai ar kiti veiksniai. Histamino perteklius gali sukelti nemalonius simptomus, kurie dažnai primena maisto alergiją ar virškinimo sutrikimus. Svarbu suprasti, kad histaminas yra svarbus mūsų organizmo pagalbininkas.

„Histamine Control“ yra natūralus maisto papildas, skirtas palengvinti netoleravimo simptomus, tokius kaip paraudimas, niežėjimas, čiaudulį, užgultą nosį, sinusų skausmą, ašarojimą, akių, gerklės, ausų niežėjimą, virškinimo sutrikimus, migreną, širdies plakimą, dilgėlinę ir kosulį. Jo unikali sudėtis padeda valdyti mitybos apribojimus, palengvina uždegiminius ir alerginius simptomus bei skatina bendrą gerą savijautą. Dėl labai veiksmingų žolelių ekstraktų, kurie puikiai absorbuojasi ir turi antioksidacinį poveikį, jis taip pat idealiai tinka astmai ar alerginiams reakcijoms, nesvarbu, ar jos yra sezoninės, susijusios su maistu, ar visus metus pasikartojančios.

Dr. Lucullus, Histamine Control 750 mg turi platų panaudojimo spektrą kaip natūralus antihistamininis preparatas: palaiko kvėpavimo takų sveikatą, stiprina imunitetą, slopina uždegimą ir virusines infekcijas, malšina rėmuo ir palaiko virškinimo organų veiklą, chronišką virškinimo trakto ir šlapimo takų uždegimą, pagreitina gijimą po traumų ar operacijų, kaip pagalbinis gydymas vartojant antibiotikus, taip pat alergijų ir histamino netolerancijos gydymui.

Kas yra natūralūs antihistamininiai preparatai?

Medžiagos, padedančios sumažinti simptomus, susijusius su histamino išsiskyrimu organizme. Šios medžiagos, esančios „Histamine Control“ sudėtyje, yra: Moringa ekstraktas (Moringa oleifera) yra polifenolių, flavonoidų ir antioksidantų, priešuždegiminių junginių, kurie neutralizuoja histamino išsiskyrimą ir uždegimą. Jis taip pat yra turtingas augaliniais baltymais, vitaminais (A, E, K, B kompleksu) ir svarbiais mineralais. Moringa yra vienas iš antihistamininio poveikio „supermaisto produktų“. Tyrimas parodė, kad jis slopina 72 % visų išsiskiriančių histaminų. Raukšlėtojo erškėtuogės vaisiai ir jų ekstraktas (Rosa canina) turi taninų, vitaminų ir mineralų, kurie padeda mažinti cholesterolio kiekį, mažina uždegimą ir gerina organizmo imuninį atsaką, o tai padeda valdyti alergines reakcijas. Vitaminas C stiprina imuninę sistemą ir gali sumažinti histamino kiekį. Jis stimuliuoja reabilitaciją ir palaiko medžiagų apykaitą, taip prisideda prie organizmo imuninės reakcijos gerinimo ir padeda sumažinti alergijos simptomus. Kvercetinas (iš Sophora japonica) yra natūralios kilmės bioflavonoidas ir antioksidantas, turintis reikšmingą antialerginį poveikį. Jis taip pat randamas vaisiuose ir daržovėse, pavyzdžiui, svogūnuose, česnakuose ir juodosiose serbentėse. Jis padeda apsaugoti kraujagysles, neutralizuoja laisvuosius radikalus ir stiprina vitamino C poveikį. Sophora taip pat turi kitą veikliąją medžiagą – rutiną, kuri turi stiprių priešuždegiminių ir antioksidacinių savybių, padedančių apsaugoti ląsteles nuo laisvųjų radikalų daromos žalos. Imbiero ekstraktas (Zingiber officinale) ne tik blokuoja histaminą, bet ir teigiamai veikia imuninę sistemą bei stabilizuoja putliąsias ląsteles. Kurkuminas (Curcuma longa), kuris padeda alergijos ir autoimuninių problemų atveju, yra aktyvi kurkumų sudedamoji dalis ir viena iš veiksmingiausių priešuždegiminių medžiagų. Jis padeda sumažinti histamino netoleravimo, uždegimo ir sąnarių skausmo simptomus, taip pat skatina kraujotaką ir sveiką cholesterolio bei cukraus kiekį kraujyje. Kitas jo privalumas yra tai, kad jis apskritai stiprina kitų ingredientų poveikį. Kurkuminas taip pat padeda sergant Alzheimero liga ir didina vėžio gydymo veiksmingumą. Bromelainas (Ananas comosus ekstraktas) yra natūralus fermentas, kuris padeda virškinti maistą ir mažina uždegimą bei patinimą. Jis žinomas kaip veiksmingas vaistas kvėpavimo problemų ir alergijų sukelto uždegimo gydymui.

Dilgėlių ekstraktas (Urtica dioica) gali blokuoti histamino receptorius, slopinti histamino išsiskyrimą iš ląstelių ir užkirsti kelią uždegiminių ląstelių susidarymui. Iš tiesų, tai yra galingas antihistamininis maisto produktas (veikiantis H1 receptorius) ir putliųjų ląstelių stabilizatorius (išskiriančių histaminą).

Šių medžiagų derinys padeda esant padidėjusiam skrandžio rūgštingumui ir susilpnėjusioms skrandžio, kasos, plonosios ir storosios žarnos funkcijoms. Esant lėtiniam, pasikartojančiam nosies, ausų, gerklės, odos, virškinimo, šlapimo ir reprodukcinių sistemų uždegimui, taip pat venų uždegimui ir reumatoidiniam artritui. Tinka mažinti patinimą ir malšinti skausmą, kurį sukelia venų išsiplėtimas. Tinka esant aukštam kraujospūdžiui (hipertenzijai) ir imunitetui stiprinti. 

Panašūs straipsniai

Surprisingly Resilient Maca - Peruvian Cress Imunitetas ir gyvybingumas

Surprisingly Resilient Maca - Peruvian Cress

Šis nuostabus augalas (Lepidium mayenii) kilęs iš Peru Andų, kur jis auginamas itin dideliame aukštyje (4000 m). Dėl to jis labai ištvermingas ir gali išgyventi bei augti tokiomis sąlygomis, kuriomis dauguma kitų augalų rūšių neišgyventų, pavyzdžiui, esant žemai temperatūrai, stipriam vėjui ir intensyviai UV spinduliuotei. Gebėjimas prisitaikyti prie atšiaurių sąlygų praturtina jį žmogaus organizmui naudingomis maistinėmis medžiagomis ir medžiagomis, skatinančiomis atsparumą fiziniam ir psichiniam stresui.

B9, turintis milžinišką įtaką Imunitetas ir gyvybingumas

B9, turintis milžinišką įtaką

Jei šiandien patikrintumėte savo mitybą, galbūt pastebėtumėte, kad, nepaisant sveikos mitybos, jūsų organizmui trūksta vitamino B9 – folio rūgšties. Populiarūs avokado sumuštiniai šiuo metu yra madingi, tačiau, skirtingai nuo špinatų, lęšių ar brokolių, juose nėra daug vitamino B9. Folio rūgštis pirmą kartą buvo išskirta iš špinatų, ir nors ji dažniausiai siejama su nėštumu, jos svarba aktualia kiekvienam iš mūsų.

Histamino kontrolė

750 mg | 130
18,90 € 18,90 €

Účinky

Histamino kiekio reguliavimasUždegimo mažinimasImuninės sistemos funkcijos stiprinimasPadidėjęs energijos lygisKvėpavimo takų sveikatos stiprinimas
Iron - the secret to your health and energy Imunitetas ir gyvybingumas

Iron - the secret to your health and energy

Įsivaizduokite, kad jūsų kūnas yra gamykla, dirbanti visu pajėgumu (siekiant užtikrinti energiją, augimą, ląstelių atsinaujinimą), o geležis yra degalai, kurie ją išlaiko veikiančią. Jei geležies atsargos išeikvojamos, galite jausti silpnumą, širdies plakimą ar pastebėti, kad oda tapo blyškesnė. Geležies trūkumo simptomai yra trapūs nagai, sausi plaukai, dusulys, miego sutrikimai, sumažėjęs koncentracijos gebėjimas, šaltos galūnės, dažnesnės infekcijos ir anemija (raudonųjų kraujo kūnelių trūkumas, kurį sukelia per mažas geležies kiekis organizme), kuri pasireiškia dideliu nuovargiu. Esant anemijai, organizmas negauna pakankamai deguonies ir greitai išseksta. Mėlynės taip pat gali būti geležies trūkumo požymis, nes šis mineralas yra svarbus hemoglobino, kuris palaiko tinkamą kraujo trombocitų funkcionavimą, susidarymui.

Surprisingly Resilient Maca - Peruvian Cress

Surprisingly Resilient Maca - Peruvian Cress

Šis nuostabus augalas (Lepidium mayenii) kilęs iš Peru Andų, kur jis auginamas itin dideliame aukštyje (4000 m). Dėl to jis labai ištvermingas ir gali išgyventi bei augti tokiomis sąlygomis, kuriomis dauguma kitų augalų rūšių neišgyventų, pavyzdžiui, esant žemai temperatūrai, stipriam vėjui ir intensyviai UV spinduliuotei. Gebėjimas prisitaikyti prie atšiaurių sąlygų praturtina jį žmogaus organizmui naudingomis maistinėmis medžiagomis ir medžiagomis, skatinančiomis atsparumą fiziniam ir psichiniam stresui.

B9, turintis milžinišką įtaką

B9, turintis milžinišką įtaką

Jei šiandien patikrintumėte savo mitybą, galbūt pastebėtumėte, kad, nepaisant sveikos mitybos, jūsų organizmui trūksta vitamino B9 – folio rūgšties. Populiarūs avokado sumuštiniai šiuo metu yra madingi, tačiau, skirtingai nuo špinatų, lęšių ar brokolių, juose nėra daug vitamino B9. Folio rūgštis pirmą kartą buvo išskirta iš špinatų, ir nors ji dažniausiai siejama su nėštumu, jos svarba aktualia kiekvienam iš mūsų.

B9, turintis milžinišką įtaką

B9, turintis milžinišką įtaką

Jei šiandien patikrintumėte savo mitybą, galbūt pastebėtumėte, kad, nepaisant sveikos mitybos, jūsų organizmui trūksta vitamino B9 – folio rūgšties. Populiarūs avokado sumuštiniai šiuo metu yra madingi, tačiau, skirtingai nuo špinatų, lęšių ar brokolių, juose nėra daug vitamino B9. Folio rūgštis pirmą kartą buvo išskirta iš špinatų, ir nors ji dažniausiai siejama su nėštumu, jos svarba aktualia kiekvienam iš mūsų.

Iron - the secret to your health and energy

Iron - the secret to your health and energy

Įsivaizduokite, kad jūsų kūnas yra gamykla, dirbanti visu pajėgumu (siekiant užtikrinti energiją, augimą, ląstelių atsinaujinimą), o geležis yra degalai, kurie ją išlaiko veikiančią. Jei geležies atsargos išeikvojamos, galite jausti silpnumą, širdies plakimą ar pastebėti, kad oda tapo blyškesnė. Geležies trūkumo simptomai yra trapūs nagai, sausi plaukai, dusulys, miego sutrikimai, sumažėjęs koncentracijos gebėjimas, šaltos galūnės, dažnesnės infekcijos ir anemija (raudonųjų kraujo kūnelių trūkumas, kurį sukelia per mažas geležies kiekis organizme), kuri pasireiškia dideliu nuovargiu. Esant anemijai, organizmas negauna pakankamai deguonies ir greitai išseksta. Mėlynės taip pat gali būti geležies trūkumo požymis, nes šis mineralas yra svarbus hemoglobino, kuris palaiko tinkamą kraujo trombocitų funkcionavimą, susidarymui.

Iron - the secret to your health and energy

Iron - the secret to your health and energy

Įsivaizduokite, kad jūsų kūnas yra gamykla, dirbanti visu pajėgumu (siekiant užtikrinti energiją, augimą, ląstelių atsinaujinimą), o geležis yra degalai, kurie ją išlaiko veikiančią. Jei geležies atsargos išeikvojamos, galite jausti silpnumą, širdies plakimą ar pastebėti, kad oda tapo blyškesnė. Geležies trūkumo simptomai yra trapūs nagai, sausi plaukai, dusulys, miego sutrikimai, sumažėjęs koncentracijos gebėjimas, šaltos galūnės, dažnesnės infekcijos ir anemija (raudonųjų kraujo kūnelių trūkumas, kurį sukelia per mažas geležies kiekis organizme), kuri pasireiškia dideliu nuovargiu. Esant anemijai, organizmas negauna pakankamai deguonies ir greitai išseksta. Mėlynės taip pat gali būti geležies trūkumo požymis, nes šis mineralas yra svarbus hemoglobino, kuris palaiko tinkamą kraujo trombocitų funkcionavimą, susidarymui.

Fascinating Reishi (Ganoderma lucidum)

Fascinating Reishi (Ganoderma lucidum)

Neatsitiktinai įvairiose šalyse jis vadinamas „nemirtingumo grybu“ ir „amžino gyvenimo grybu“. Japonijoje „Reishi“ reiškia „dvasinę galią“. Kinijoje jis žinomas kaip „Lingzhi“, o tai reiškia „dieviškasis grybas“. Tai vienas iš vertingiausių grybų tradicinėje medicinoje, naudojamas lėtinių ligų gydymui ir pripažįstamas jau daugiau nei 4000 metų dėl savo galingo poveikio (panašaus į moterų), aprašyto senovės knygose. Jis taip pat vadinamas „laimės grybu“ dėl savo gebėjimo palengvinti tokias ligas kaip artritas, nemiga, spaudimo skausmas, nuolatinis silpnumas, aukštas kraujospūdis, galvos svaigimas, grybų apsinuodijimas ir ligos...

Kas slypi „Dr. Lucullus“ multivitaminų šerdyje

Kas slypi „Dr. Lucullus“ multivitaminų šerdyje

Imunitetą stiprinantis preparatas, kurio sudėtyje yra būtini vitaminai ir mineralai, skirti kasdieniam vartojimui. Susilpnėjusi imuninė sistema pablogina gyvenimo kokybę, nes sunku kovoti su infekcijomis. Pradiniai susilpnėjusios imuninės sistemos simptomai gali būti dažnas peršalimas, dažnas antibiotikų vartojimas, padidėjęs nuovargis, šlapimo takų infekcijos, odos problemos, galvos skausmai ir daugelis kitų. Reguliariai vartodami 15 vitaminų ir mineralų, esančių Dr. Lucullus multivitaminų komplekse, suteiksite savo organizmui viską, ko jam reikia, ir apsaugosite savo sveikatą bei gerą savijautą.  

Kas slypi „Dr. Lucullus“ multivitaminų šerdyje

Kas slypi „Dr. Lucullus“ multivitaminų šerdyje

Imunitetą stiprinantis preparatas, kurio sudėtyje yra būtini vitaminai ir mineralai, skirti kasdieniam vartojimui. Susilpnėjusi imuninė sistema pablogina gyvenimo kokybę, nes sunku kovoti su infekcijomis. Pradiniai susilpnėjusios imuninės sistemos simptomai gali būti dažnas peršalimas, dažnas antibiotikų vartojimas, padidėjęs nuovargis, šlapimo takų infekcijos, odos problemos, galvos skausmai ir daugelis kitų. Reguliariai vartodami 15 vitaminų ir mineralų, esančių Dr. Lucullus multivitaminų komplekse, suteiksite savo organizmui viską, ko jam reikia, ir apsaugosite savo sveikatą bei gerą savijautą.  

Ar „saulės“ vitamino D3 mums reikia tik žiemą?

Ar „saulės“ vitamino D3 mums reikia tik žiemą?

Kai jaučiate saulės spindulius ant savo odos, žinokite, kad jūsų organizmas gamina vieną iš svarbiausių vitaminų – D3, kuris buvo atrastas po šimtmečius trukusių tyrimų. Vitamino D3 atradimas tapo vienu iš svarbiausių XX a. medicinos pasiekimų, išgelbėjusiu milijonus žmonių: Tai buvo 1650 m., kai Londono gatvėse dirbantys gydytojai pastebėjo, kad vis daugiau vaikų kenčia nuo keistos ligos, vadinamos rachitu (jų kaulai buvo silpni ir trapūs, kojos deformuotos, o augimas sulėtėjęs). Tik 1919 m. daktaras Huldschinsky ricketsu sergančius vaikus apšvietė ultravioletine šviesa, ir jų kaulai pradėjo gis! Po trejų metų biochemikas McCollum atrado medžiagą, kuri užkirto kelią rachitui, ir pavadino ją vitaminu D. Pamažu buvo atrastas ir svarbiausias vitamino D3 (cholekalciferolio) pavidalas.

Ar „saulės“ vitamino D3 mums reikia tik žiemą?

Ar „saulės“ vitamino D3 mums reikia tik žiemą?

Kai jaučiate saulės spindulius ant savo odos, žinokite, kad jūsų organizmas gamina vieną iš svarbiausių vitaminų – D3, kuris buvo atrastas po šimtmečius trukusių tyrimų. Vitamino D3 atradimas tapo vienu iš svarbiausių XX a. medicinos pasiekimų, išgelbėjusiu milijonus žmonių: Tai buvo 1650 m., kai Londono gatvėse dirbantys gydytojai pastebėjo, kad vis daugiau vaikų kenčia nuo keistos ligos, vadinamos rachitu (jų kaulai buvo silpni ir trapūs, kojos deformuotos, o augimas sulėtėjęs). Tik 1919 m. daktaras Huldschinsky ricketsu sergančius vaikus apšvietė ultravioletine šviesa, ir jų kaulai pradėjo gis! Po trejų metų biochemikas McCollum atrado medžiagą, kuri užkirto kelią rachitui, ir pavadino ją vitaminu D. Pamažu buvo atrastas ir svarbiausias vitamino D3 (cholekalciferolio) pavidalas.

Apple cider vinegar, ... not only for models

Apple cider vinegar, ... not only for models

Obuolių sidro actas yra vienas iš populiariausių natūralių produktų, turintis daugybę naudingų savybių sveikatai. Obuolių sidro actas jau šimtmečius yra vertinamas dėl savo naudingų savybių sveikatai, įskaitant virškinimo gerinimą, svorio reguliavimą, stabilaus cukraus kiekio kraujyje palaikymą ir širdies bei kraujagyslių sistemos sveikatos gerinimą.

Maca – Peru ženšenis

Maca – Peru ženšenis

Nuo neatmenamų laikų žmonės ieškojo stebuklingų žolelių ir grybų, kurie stiprina sveikatą, gydo mirtinas ligas ir didina vyrų potenciją. Kiekviena kultūra turi savo garantuotus afrodiziakus. Mūsų šalyje ypač gerai žinomi austrės ir šokoladas. Tačiau pastaruoju metu, ypač su turizmo plėtra, mes palaipsniui sužinome apie kitus stimuliatorius, kuriuos žmonės vartoja dažnai kitoje planetos pusėje. Viena iš seniausių medžiagų potencijai stiprinti yra Peru maca.

Maca – Peru ženšenis

Maca – Peru ženšenis

Nuo neatmenamų laikų žmonės ieškojo stebuklingų žolelių ir grybų, kurie stiprina sveikatą, gydo mirtinas ligas ir didina vyrų potenciją. Kiekviena kultūra turi savo garantuotus afrodiziakus. Mūsų šalyje ypač gerai žinomi austrės ir šokoladas. Tačiau pastaruoju metu, ypač su turizmo plėtra, mes palaipsniui sužinome apie kitus stimuliatorius, kuriuos žmonės vartoja dažnai kitoje planetos pusėje. Viena iš seniausių medžiagų potencijai stiprinti yra Peru maca.

Ar jodas yra būtinas? ... Jodas – jūros kopūstai

Ar jodas yra būtinas? ... Jodas – jūros kopūstai

Jodas yra mikroelementas, turintis įdomų vaidmenį sveikatai, kurį mes siejame su skydliauke. Jis natūraliai randamas jūrinėje aplinkoje, o vienas iš turtingiausių natūralių jodo šaltinių yra jūros kopūstai, dar žinomi kaip „burbuliuojantys jūros dumbliai“ arba „norvegų laminaria“, kurie jau šimtmečius naudojami tradicinėje medicinoje ir kulinarijoje. Jūros kopūstai gali tiesiogiai iš vandenyno sugerti didelius jodo kiekius. Organizmui jodas reikalingas skydliaukės hormonams gaminti, be kurių daug kas nebūtų įmanoma... mūsų medžiagų apykaita neveiktų tinkamai, turėtume mažai energijos, o mūsų protas būtų aptemęs.

Ar jodas yra būtinas? ... Jodas – jūros kopūstai

Ar jodas yra būtinas? ... Jodas – jūros kopūstai

Jodas yra mikroelementas, turintis įdomų vaidmenį sveikatai, kurį mes siejame su skydliauke. Jis natūraliai randamas jūrinėje aplinkoje, o vienas iš turtingiausių natūralių jodo šaltinių yra jūros kopūstai, dar žinomi kaip „burbuliuojantys jūros dumbliai“ arba „norvegų laminaria“, kurie jau šimtmečius naudojami tradicinėje medicinoje ir kulinarijoje. Jūros kopūstai gali tiesiogiai iš vandenyno sugerti didelius jodo kiekius. Organizmui jodas reikalingas skydliaukės hormonams gaminti, be kurių daug kas nebūtų įmanoma... mūsų medžiagų apykaita neveiktų tinkamai, turėtume mažai energijos, o mūsų protas būtų aptemęs.

Įkelti daugiau straipsnių
Akcija

L-triptofanas + B3 + B6

283 mg | 60
5,94 € 8,49 €
-30%

Účinky

Geresnė nuotaika ir serotonino gamybaGeresnė miego kokybėStreso mažinimas ir atsipalaidavimasVisapusiškas nervų sistemos palaikymasMitybos pusiausvyra ir gyvybingumas
Akcija

Vitaminas C + erškėtuogės + bioflavonoidai

800 mg | 60
6,64 € 9,49 €
-30%

Účinky

Stiprina imuninę sistemąSuteikia galingą antioksidacinę paramąGerina kraujotaką ir širdies sveikatąPagerina absorbciją ir sinergetinį poveikįSkatina odos sveikatą ir kolageno gamybą
Akcija

Tribulus terrestris

450 mg | 60
6,85 € 9,79 €
-30%

Účinky

Palaiko hormonų pusiausvyrą ir gyvybingumąDidina lytinį potraukį ir seksualinę sveikatąGerina sportinę veiklą ir raumenų jėgąkovoja su oksidaciniu stresu ir uždegimuPalaiko inkstų ir širdies bei kraujagyslių sveikatą
Akcija

CalMag Kalcis + magnis 2:1

210 mg | 60
5,80 € 8,29 €
-30%

Účinky

Skatina kaulų sveikatąOptimizuoja raumenų funkcijąPalaiko nervų sistemąSkatina širdies ir kraujagyslių sveikatąPalaiko holistinius medžiagų apykaitos procesus
Naujienlaiškis

Pasirūpinkite savo sveikata šiandien

Atsiųsime jums geriausius pasiūlymus su palankiausiomis kainomis ir nuolaidomis, aktualias naujienas jūsų sveikatai.

Pateikdamas formą sutinku, kad būtų tvarkomi mano asmens duomenys.