Produktai Gyvenimo būdas Parduotuvės B2B
Prisijungimas
0 €
Pirkinių krepšelis
Pirkite 4 produktus ir gaukite 15 % nuolaidą!

Įdėkite dar 4 produktus į krepšelį ir gaukite 15 % nuolaidą visam pirkiniui!

Parduotuvės lokalizavimas

Naujausi

Peržiūrėti visus
Išsiaiškinkite, kuo skiriasi probiotikai ir virškinimo fermentai Virškinimas ir detoksikacija

Išsiaiškinkite, kuo skiriasi probiotikai ir virškinimo fermentai

Ar jus vargina sunkumas skrandyje, pilvo pūtimas ar nepastovi virškinimo veikla? Vaistinėje jums greičiausiai rekomenduos vieną iš dviejų populiariausių maisto papildų: probiotikus arba virškinimo fermentus.

Ach, ta atmintis! Kaip ją stiprinti maisto papildais Sveikata

Ach, ta atmintis! Kaip ją stiprinti maisto papildais

Šiandieniniame greitai besikeičiančiame pasaulyje mūsų atmintis ir koncentracija patiria didelę naštą. Dažnai manome, kad retkarčiais pasitaikantis užmaršumas yra tik natūralus senėjimo, streso ar per didelio darbo krūvio požymis. Tačiau tiesa yra ta, kad mūsų smegenys yra organas, sunaudojantis milžinišką energijos kiekį, ir jos yra ypač jautrios tam, kokius išteklius joms tiekiame. Jis veikia kaip ypač sudėtinga sistema, ir jei jam trūksta pagrindinių sudedamųjų dalių bei kokybiškų maistinių medžiagų, jo veikimas pradeda silpnėti, o mes nebegalime prisiminti, kur padėjome raktus. 

Išsekimo sindromas ar tiesiog išsekęs smegenų darbas? Kaip stresas eikvoja mūsų laimės hormono atsargas Harmonija

Išsekimo sindromas ar tiesiog išsekęs smegenų darbas? Kaip stresas eikvoja mūsų laimės hormono atsargas

Harmonija

Ar atsibundate jaučiant sunkumą dar prieš atidarydami nešiojamąjį kompiuterį? Rytinis nerimas, dirglumas dėl įprastų el. laiškų ir motyvacijos praradimas dirbti su projektais, kurie anksčiau jums teikė malonumą... Ar atpažįstate save? Daugelis sėkmingų žmonių, vadovų ir verslininkų šias būsenas automatiškai priskiria artėjančiam išsekimo sindromui. Tačiau dažnai jie nesuvokia, kad jų nervų sistema tiesiog ilgą laiką veikia „skolodama“, o problema gali turėti aiškų biocheminį pagrindą. Ne visada tai susiję tik su psichika. Dažnai tai yra trūkstamas „kuras“ jūsų smegenims. 

Išsekimo sindromas ar tiesiog išsekęs smegenų darbas? Kaip stresas eikvoja mūsų laimės hormono atsargas Harmonija

Išsekimo sindromas ar tiesiog išsekęs smegenų darbas? Kaip stresas eikvoja mūsų laimės hormono atsargas

Ar atsibundate jaučiant sunkumą dar prieš atidarydami nešiojamąjį kompiuterį? Rytinis nerimas, dirglumas dėl įprastų el. laiškų ir motyvacijos praradimas dirbti su projektais, kurie anksčiau jums teikė malonumą... Ar atpažįstate save? Daugelis sėkmingų žmonių, vadovų ir verslininkų šias būsenas automatiškai priskiria artėjančiam išsekimo sindromui. Tačiau dažnai jie nesuvokia, kad jų nervų sistema tiesiog ilgą laiką veikia „skolodama“, o problema gali turėti aiškų biocheminį pagrindą. Ne visada tai susiję tik su psichika. Dažnai tai yra trūkstamas „kuras“ jūsų smegenims. 

Didžioji kapucina: paprastas tvorų papuošalas ar galingiausias natūralus antibiotikas? Sveikata

Didžioji kapucina: paprastas tvorų papuošalas ar galingiausias natūralus antibiotikas?

Sveikata

Galbūt ją pažįstate kaip nereiklią vienmetę gėlę su ryškiai geltonomis, oranžinėmis ir raudonomis gėlėmis, kuri gausiai auga ant tvorų ir soduose. Tačiau didžioji kapucina (Tropaeolum majus) yra kur kas daugiau nei tik malonumas akims. Žolelių medicinoje ir natūralioje medicinoje šis iš Pietų Amerikos kilęs augalas laikomas vienu iš veiksmingiausių natūralių vaistų.

Didžioji kapucina: paprastas tvorų papuošalas ar galingiausias natūralus antibiotikas? Sveikata

Didžioji kapucina: paprastas tvorų papuošalas ar galingiausias natūralus antibiotikas?

Galbūt ją pažįstate kaip nereiklią vienmetę gėlę su ryškiai geltonomis, oranžinėmis ir raudonomis gėlėmis, kuri gausiai auga ant tvorų ir soduose. Tačiau didžioji kapucina (Tropaeolum majus) yra kur kas daugiau nei tik malonumas akims. Žolelių medicinoje ir natūralioje medicinoje šis iš Pietų Amerikos kilęs augalas laikomas vienu iš veiksmingiausių natūralių vaistų.

Daugiausiai skaitomi

Peržiūrėti visus
Magnis – svarbiausias mineralas? Sveikata

Magnis – svarbiausias mineralas?

Jei paklaustumėte bet kurio sportininko (ypač ištvermės sportininkų), kokį maisto papildą jie visada turi su savimi varžybose, dažniausias atsakymas bus „magnio“. Magnis yra neabejotinai vienas iš svarbiausių mineralų mūsų organizmui. Jis yra vadinamasis „trūkumo“ mineralas, nes mes jį išskiriame iš organizmo pernelyg intensyviai fiziškai dirbdami, bet taip pat ir tada, kai nesportuojame! Pakanka tiesiog gyventi triukšmingoje, stresinėje, daug pastangų reikalaujančioje aplinkoje...

Obuolių actas, ... ne tik manekenėms Imunitetas ir gyvybingumas

Obuolių actas, ... ne tik manekenėms

Obuolių sidro actas yra vienas iš populiariausių natūralių produktų, turintis daugybę naudingų savybių sveikatai. Obuolių sidro actas jau šimtmečius yra vertinamas dėl savo naudingų savybių sveikatai, įskaitant virškinimo gerinimą, svorio reguliavimą, stabilaus cukraus kiekio kraujyje palaikymą ir širdies bei kraujagyslių sistemos sveikatos gerinimą.

Reishi – nemirtingumo grybas Imunitetas ir gyvybingumas

Reishi – nemirtingumo grybas

Imunitetas ir gyvybingumas

Reishi – grybas, naudojamas jau prieš 4000 metų. Dieviškasis nemirtingumo grybas – senovėje tikėta, kad jis gali atgaivinti net mirusiuosius. Jis užima ypač svarbią vietą kinų medicinoje (pavadinimu lingzhi), kur pirmą kartą buvo paminėtas raštu 200 metų prieš Kristų. Jo paieškai buvo paskirta visa armija, nes Kinijos imperijos dvaras tikėjo, kad jis gali būti naudojamas nemirtingumo eliksyro gamybai. Slovakų pavadinimas jums tikriausiai nieko nesako – Leskokôrovka hnedočervená, tai iš tiesų yra medieną ardančios parazitinės grybai, kurie gyvena daugiausia ant pažeistų medžių. Jie turi didžiulį biologinių medžiagų spektrą. Jų poveikis aprašytas ir profesinėje enciklopedijoje Huby ako . 

Reishi – nemirtingumo grybas Imunitetas ir gyvybingumas

Reishi – nemirtingumo grybas

Reishi – grybas, naudojamas jau prieš 4000 metų. Dieviškasis nemirtingumo grybas – senovėje tikėta, kad jis gali atgaivinti net mirusiuosius. Jis užima ypač svarbią vietą kinų medicinoje (pavadinimu lingzhi), kur pirmą kartą buvo paminėtas raštu 200 metų prieš Kristų. Jo paieškai buvo paskirta visa armija, nes Kinijos imperijos dvaras tikėjo, kad jis gali būti naudojamas nemirtingumo eliksyro gamybai. Slovakų pavadinimas jums tikriausiai nieko nesako – Leskokôrovka hnedočervená, tai iš tiesų yra medieną ardančios parazitinės grybai, kurie gyvena daugiausia ant pažeistų medžių. Jie turi didžiulį biologinių medžiagų spektrą. Jų poveikis aprašytas ir profesinėje enciklopedijoje Huby ako . 

Geležis – jūsų sveikatos ir energijos paslaptis Imunitetas ir gyvybingumas

Geležis – jūsų sveikatos ir energijos paslaptis

Imunitetas ir gyvybingumas

Įsivaizduokite, kad jūsų kūnas yra gamykla, dirbanti visu pajėgumu (siekiant užtikrinti energiją, augimą, ląstelių atsinaujinimą), o geležis yra degalai, kurie ją išlaiko veikiančią. Jei geležies atsargos išeikvojamos, galite jausti silpnumą, širdies plakimą ar pastebėti, kad oda tapo blyškesnė. Geležies trūkumo simptomai yra trapūs nagai, sausi plaukai, dusulys, miego sutrikimai, sumažėjęs koncentracijos gebėjimas, šaltos galūnės, dažnesnės infekcijos ir anemija (raudonųjų kraujo kūnelių trūkumas, kurį sukelia per mažas geležies kiekis organizme), kuri pasireiškia dideliu nuovargiu. Esant anemijai, organizmas negauna pakankamai deguonies ir greitai išseksta. Mėlynės taip pat gali būti geležies trūkumo požymis, nes šis mineralas yra svarbus hemoglobino, kuris palaiko tinkamą kraujo trombocitų funkcionavimą, susidarymui.

Geležis – jūsų sveikatos ir energijos paslaptis Imunitetas ir gyvybingumas

Geležis – jūsų sveikatos ir energijos paslaptis

Įsivaizduokite, kad jūsų kūnas yra gamykla, dirbanti visu pajėgumu (siekiant užtikrinti energiją, augimą, ląstelių atsinaujinimą), o geležis yra degalai, kurie ją išlaiko veikiančią. Jei geležies atsargos išeikvojamos, galite jausti silpnumą, širdies plakimą ar pastebėti, kad oda tapo blyškesnė. Geležies trūkumo simptomai yra trapūs nagai, sausi plaukai, dusulys, miego sutrikimai, sumažėjęs koncentracijos gebėjimas, šaltos galūnės, dažnesnės infekcijos ir anemija (raudonųjų kraujo kūnelių trūkumas, kurį sukelia per mažas geležies kiekis organizme), kuri pasireiškia dideliu nuovargiu. Esant anemijai, organizmas negauna pakankamai deguonies ir greitai išseksta. Mėlynės taip pat gali būti geležies trūkumo požymis, nes šis mineralas yra svarbus hemoglobino, kuris palaiko tinkamą kraujo trombocitų funkcionavimą, susidarymui.

Išsiaiškinkite, kuo skiriasi probiotikai ir virškinimo fermentai Virškinimas ir detoksikacija

Išsiaiškinkite, kuo skiriasi probiotikai ir virškinimo fermentai

Virškinimas ir detoksikacija

Ar jus vargina sunkumas skrandyje, pilvo pūtimas ar nepastovi virškinimo veikla? Vaistinėje jums greičiausiai rekomenduos vieną iš dviejų populiariausių maisto papildų: probiotikus arba virškinimo fermentus.

Išsiaiškinkite, kuo skiriasi probiotikai ir virškinimo fermentai Virškinimas ir detoksikacija

Išsiaiškinkite, kuo skiriasi probiotikai ir virškinimo fermentai

Ar jus vargina sunkumas skrandyje, pilvo pūtimas ar nepastovi virškinimo veikla? Vaistinėje jums greičiausiai rekomenduos vieną iš dviejų populiariausių maisto papildų: probiotikus arba virškinimo fermentus.

Ach, ta atmintis! Kaip ją stiprinti maisto papildais Sveikata

Ach, ta atmintis! Kaip ją stiprinti maisto papildais

Sveikata

Šiandieniniame greitai besikeičiančiame pasaulyje mūsų atmintis ir koncentracija patiria didelę naštą. Dažnai manome, kad retkarčiais pasitaikantis užmaršumas yra tik natūralus senėjimo, streso ar per didelio darbo krūvio požymis. Tačiau tiesa yra ta, kad mūsų smegenys yra organas, sunaudojantis milžinišką energijos kiekį, ir jos yra ypač jautrios tam, kokius išteklius joms tiekiame. Jis veikia kaip ypač sudėtinga sistema, ir jei jam trūksta pagrindinių sudedamųjų dalių bei kokybiškų maistinių medžiagų, jo veikimas pradeda silpnėti, o mes nebegalime prisiminti, kur padėjome raktus. 

Ach, ta atmintis! Kaip ją stiprinti maisto papildais Sveikata

Ach, ta atmintis! Kaip ją stiprinti maisto papildais

Šiandieniniame greitai besikeičiančiame pasaulyje mūsų atmintis ir koncentracija patiria didelę naštą. Dažnai manome, kad retkarčiais pasitaikantis užmaršumas yra tik natūralus senėjimo, streso ar per didelio darbo krūvio požymis. Tačiau tiesa yra ta, kad mūsų smegenys yra organas, sunaudojantis milžinišką energijos kiekį, ir jos yra ypač jautrios tam, kokius išteklius joms tiekiame. Jis veikia kaip ypač sudėtinga sistema, ir jei jam trūksta pagrindinių sudedamųjų dalių bei kokybiškų maistinių medžiagų, jo veikimas pradeda silpnėti, o mes nebegalime prisiminti, kur padėjome raktus. 

Išsekimo sindromas ar tiesiog išsekęs smegenų darbas? Kaip stresas eikvoja mūsų laimės hormono atsargas Harmonija

Išsekimo sindromas ar tiesiog išsekęs smegenų darbas? Kaip stresas eikvoja mūsų laimės hormono atsargas

Harmonija

Ar atsibundate jaučiant sunkumą dar prieš atidarydami nešiojamąjį kompiuterį? Rytinis nerimas, dirglumas dėl įprastų el. laiškų ir motyvacijos praradimas dirbti su projektais, kurie anksčiau jums teikė malonumą... Ar atpažįstate save? Daugelis sėkmingų žmonių, vadovų ir verslininkų šias būsenas automatiškai priskiria artėjančiam išsekimo sindromui. Tačiau dažnai jie nesuvokia, kad jų nervų sistema tiesiog ilgą laiką veikia „skolodama“, o problema gali turėti aiškų biocheminį pagrindą. Ne visada tai susiję tik su psichika. Dažnai tai yra trūkstamas „kuras“ jūsų smegenims. 

Išsekimo sindromas ar tiesiog išsekęs smegenų darbas? Kaip stresas eikvoja mūsų laimės hormono atsargas Harmonija

Išsekimo sindromas ar tiesiog išsekęs smegenų darbas? Kaip stresas eikvoja mūsų laimės hormono atsargas

Ar atsibundate jaučiant sunkumą dar prieš atidarydami nešiojamąjį kompiuterį? Rytinis nerimas, dirglumas dėl įprastų el. laiškų ir motyvacijos praradimas dirbti su projektais, kurie anksčiau jums teikė malonumą... Ar atpažįstate save? Daugelis sėkmingų žmonių, vadovų ir verslininkų šias būsenas automatiškai priskiria artėjančiam išsekimo sindromui. Tačiau dažnai jie nesuvokia, kad jų nervų sistema tiesiog ilgą laiką veikia „skolodama“, o problema gali turėti aiškų biocheminį pagrindą. Ne visada tai susiję tik su psichika. Dažnai tai yra trūkstamas „kuras“ jūsų smegenims. 

Didžioji kapucina: paprastas tvorų papuošalas ar galingiausias natūralus antibiotikas? Sveikata

Didžioji kapucina: paprastas tvorų papuošalas ar galingiausias natūralus antibiotikas?

Sveikata

Galbūt ją pažįstate kaip nereiklią vienmetę gėlę su ryškiai geltonomis, oranžinėmis ir raudonomis gėlėmis, kuri gausiai auga ant tvorų ir soduose. Tačiau didžioji kapucina (Tropaeolum majus) yra kur kas daugiau nei tik malonumas akims. Žolelių medicinoje ir natūralioje medicinoje šis iš Pietų Amerikos kilęs augalas laikomas vienu iš veiksmingiausių natūralių vaistų.

Didžioji kapucina: paprastas tvorų papuošalas ar galingiausias natūralus antibiotikas? Sveikata

Didžioji kapucina: paprastas tvorų papuošalas ar galingiausias natūralus antibiotikas?

Galbūt ją pažįstate kaip nereiklią vienmetę gėlę su ryškiai geltonomis, oranžinėmis ir raudonomis gėlėmis, kuri gausiai auga ant tvorų ir soduose. Tačiau didžioji kapucina (Tropaeolum majus) yra kur kas daugiau nei tik malonumas akims. Žolelių medicinoje ir natūralioje medicinoje šis iš Pietų Amerikos kilęs augalas laikomas vienu iš veiksmingiausių natūralių vaistų.

Horoskop

Čoskoro

Avinas
Avinas

Najskôr sa snažte pozbierať všetky potrebné argumenty a až potom s nimi vyjdite na verejnosť. Predčasný zásah by ani vám, ani veci nijako nepomohol.

Jautis
Jautis

Ste opäť na koni a podľa toho sa aj správate. Nie každému to je však po vôli. Nečudujte sa, ak na vás našijú nejakú búdu. Ukážte, že máte zmysel pre humor, iste to všetci ocenia.

Dvyniai
Dvyniai

Dostanete lákavú ponuku, ktorá vás veľmi zaujme. Skôr ako ju prijmete, zistite si jej skutočnú hodnotu. Zatiaľ vyčkajte, ale nehovorte nie. Bude v tom háčik.

Vėžys
Vėžys

Dostanete sa do spoločnosti zaujímavých ľudí, ktorí vás budú v niečom inšpirovať. Dnes by sa vám mohlo podariť uskutočniť to, čo vám už dlhší čas leží na srdci.

Liūtas
Liūtas

Dnešok vám znepríjemní nerozhodnosť. Podarí sa vám ju prekonať? Ak áno, šance na úspech veľmi rýchlo narastú. Nejaká myšlienka rozvíri hladinu vo vašom okolí.

Mergelė
Mergelė

Je výborný deň na začiatok nejakej akcie. Zvýši sa vaša kreativita a originalita, čo vzbudí zaslúžený obdiv. Dokonca sa vám môže podariť uhádnuť tajné prianie partnera.

Svarstyklės
Svarstyklės

Môžete očakávať priaznivý zhluk nečakaných okolností a šťastných náhod. Patria vám sympatie okolia a budete môcť doriešiť komplikované pracovné záležitosti.

Skorpionas
Skorpionas

Planéty signalizujú ohrozenie jedného priateľstva. Ide o osobu rovnakého pohlavia. Porozmýšľajte, či ste niekde neurobili chybu. V láske máte zelenú.

Šaulys
Šaulys

Buďte trpezliví a neusilujte sa privodiť zmenu násilím. Božie mlyny melú pomaly, ale presne. Bola by škoda, keby ste sa pred cieľom vzdali svojich ideálov. Máte ešte čas.

Ožiaragis
Ožiaragis

Znovu uskutočníte jeden z vašich plánov. Počítajte s reakciou závistlivcov a konkurencie. Prekvapením bude priaznivá správa z blízkeho okolia.

Vandenis
Vandenis

Správajte sa prístupnejšie. Inak sa môže stať, že sa v istej veci nedostanete dopredu. Môžete očakávať menší obnos peňazí, ktorý ste už považovali za stratený.

Žuvys
Žuvys

Úlohy zvládnete bez problémov, komplikácie sa môžu objaviť vo vzťahu k partnerovi. Zamyslite sa nad jeho problémami a trochu sa pocvičte aj v tolerantnosti.

Virškinimas ir det ...

Peržiūrėti visus
Išsiaiškinkite, kuo skiriasi probiotikai ir virškinimo fermentai Virškinimas ir detoksikacija

Išsiaiškinkite, kuo skiriasi probiotikai ir virškinimo fermentai

Ar jus vargina sunkumas skrandyje, pilvo pūtimas ar nepastovi virškinimo veikla? Vaistinėje jums greičiausiai rekomenduos vieną iš dviejų populiariausių maisto papildų: probiotikus arba virškinimo fermentus.

Atraskite paprastojo beržo gydomąją galią Virškinimas ir detoksikacija

Atraskite paprastojo beržo gydomąją galią

Virškinimas ir detoksikacija

Jei dar negirdėjote apie paprastąjį guobą, nesate vieni. Šis medis nepriklauso tipiniams mūsų miškų augalams, tačiau natūralios medicinos ir maisto papildų srityje jis yra tikras lobis su ilga istorija. Nors baltasis klevas atrodo kaip visiškai įprastas medis, jo tikroji galia slypi po paviršiumi, tiksliau – jo vidinėje žievėje.

Atraskite paprastojo beržo gydomąją galią Virškinimas ir detoksikacija

Atraskite paprastojo beržo gydomąją galią

Jei dar negirdėjote apie paprastąjį guobą, nesate vieni. Šis medis nepriklauso tipiniams mūsų miškų augalams, tačiau natūralios medicinos ir maisto papildų srityje jis yra tikras lobis su ilga istorija. Nors baltasis klevas atrodo kaip visiškai įprastas medis, jo tikroji galia slypi po paviršiumi, tiksliau – jo vidinėje žievėje.

Iš ko turėtų susidėti vasaros išgyvenimo rinkinys? Virškinimas ir detoksikacija

Iš ko turėtų susidėti vasaros išgyvenimo rinkinys?

Virškinimas ir detoksikacija

Pramogos festivalyje nuo ryto iki vakaro, visą dieną trunkantys žygiai kalnuose po vasaros saule ar aktyvūs savaitgaliai su draugais vasarnamyje. Vasara yra nuostabi, tačiau ji gali gerokai išsekinti mūsų kūną. Ekstremalus karštis, fizinis krūvis, nereguliarus miegas ir maistas, pavyzdžiui, langošai ar greitojo paruošimo sriubos, anksčiau ar vėliau pareikalaus savo duoklės.

Iš ko turėtų susidėti vasaros išgyvenimo rinkinys? Virškinimas ir detoksikacija

Iš ko turėtų susidėti vasaros išgyvenimo rinkinys?

Pramogos festivalyje nuo ryto iki vakaro, visą dieną trunkantys žygiai kalnuose po vasaros saule ar aktyvūs savaitgaliai su draugais vasarnamyje. Vasara yra nuostabi, tačiau ji gali gerokai išsekinti mūsų kūną. Ekstremalus karštis, fizinis krūvis, nereguliarus miegas ir maistas, pavyzdžiui, langošai ar greitojo paruošimo sriubos, anksčiau ar vėliau pareikalaus savo duoklės.

Imunitetas ir gyvy ...

Peržiūrėti visus
Trūksta vienos detalės jūsų sveikatos dėlionėje? Kodėl lecitinas yra teisingas pasirinkimas Imunitetas ir gyvybingumas

Trūksta vienos detalės jūsų sveikatos dėlionėje? Kodėl lecitinas yra teisingas pasirinkimas

Kai kalbama apie maisto papildus, dauguma iš mūsų iš karto įsivaizduoja vitaminą C, magnį ar baltymus. Tačiau yra viena medžiaga, kuri dažnai lieka nepastebėta, nors ji yra tiesiog būtina kiekvienos žmogaus kūno ląstelės veikimui. Kalbama apie lecitiną.

Ach, tie vitaminai! Ar žinote, kuo skiriasi natūralūs ir sintetiniai maisto papildai? Imunitetas ir gyvybingumas

Ach, tie vitaminai! Ar žinote, kuo skiriasi natūralūs ir sintetiniai maisto papildai?

Imunitetas ir gyvybingumas

Vitaminai – tai tarsi mažos superherojų molekulės, kurias vartojame kaip organizmą stiprinančius maisto papildus. Nesvarbu, ar kalbame apie imunitetą, stangrią odą, ar energiją kasdieniam gyvenimui – be jų neišsiverstume. Tačiau, kai nurijate vitaminų tabletę, ar kada nors susimąstėte, iš ko ji iš tikrųjų pagaminta?

Ach, tie vitaminai! Ar žinote, kuo skiriasi natūralūs ir sintetiniai maisto papildai? Imunitetas ir gyvybingumas

Ach, tie vitaminai! Ar žinote, kuo skiriasi natūralūs ir sintetiniai maisto papildai?

Vitaminai – tai tarsi mažos superherojų molekulės, kurias vartojame kaip organizmą stiprinančius maisto papildus. Nesvarbu, ar kalbame apie imunitetą, stangrią odą, ar energiją kasdieniam gyvenimui – be jų neišsiverstume. Tačiau, kai nurijate vitaminų tabletę, ar kada nors susimąstėte, iš ko ji iš tikrųjų pagaminta?

Kokie maisto papildai yra naudingi skydliaukės sveikatai? Imunitetas ir gyvybingumas

Kokie maisto papildai yra naudingi skydliaukės sveikatai?

Imunitetas ir gyvybingumas

Skydliaukė yra nedidelis, bet ypač svarbus organas, turintis drugelio formą ir esantis kaklo priekioje. Ji reguliuoja mūsų medžiagų apykaitą, daro įtaką energijos lygiui, nuotaikai ir net augimui. Kad ji galėtų tinkamai veikti ir gaminti hormonus, jai reikalingos tam tikros maistinės medžiagos.

Kokie maisto papildai yra naudingi skydliaukės sveikatai? Imunitetas ir gyvybingumas

Kokie maisto papildai yra naudingi skydliaukės sveikatai?

Skydliaukė yra nedidelis, bet ypač svarbus organas, turintis drugelio formą ir esantis kaklo priekioje. Ji reguliuoja mūsų medžiagų apykaitą, daro įtaką energijos lygiui, nuotaikai ir net augimui. Kad ji galėtų tinkamai veikti ir gaminti hormonus, jai reikalingos tam tikros maistinės medžiagos.

Ach, ta atmintis! Kaip ją stiprinti maisto papildais Sveikata

Ach, ta atmintis! Kaip ją stiprinti maisto papildais

Šiandieniniame greitai besikeičiančiame pasaulyje mūsų atmintis ir koncentracija patiria didelę naštą. Dažnai manome, kad retkarčiais pasitaikantis užmaršumas yra tik natūralus senėjimo, streso ar per didelio darbo krūvio požymis. Tačiau tiesa yra ta, kad mūsų smegenys yra organas, sunaudojantis milžinišką energijos kiekį, ir jos yra ypač jautrios tam, kokius išteklius joms tiekiame. Jis veikia kaip ypač sudėtinga sistema, ir jei jam trūksta pagrindinių sudedamųjų dalių bei kokybiškų maistinių medžiagų, jo veikimas pradeda silpnėti, o mes nebegalime prisiminti, kur padėjome raktus. 

Didžioji kapucina: paprastas tvorų papuošalas ar galingiausias natūralus antibiotikas? Sveikata

Didžioji kapucina: paprastas tvorų papuošalas ar galingiausias natūralus antibiotikas?

Sveikata

Galbūt ją pažįstate kaip nereiklią vienmetę gėlę su ryškiai geltonomis, oranžinėmis ir raudonomis gėlėmis, kuri gausiai auga ant tvorų ir soduose. Tačiau didžioji kapucina (Tropaeolum majus) yra kur kas daugiau nei tik malonumas akims. Žolelių medicinoje ir natūralioje medicinoje šis iš Pietų Amerikos kilęs augalas laikomas vienu iš veiksmingiausių natūralių vaistų.

Didžioji kapucina: paprastas tvorų papuošalas ar galingiausias natūralus antibiotikas? Sveikata

Didžioji kapucina: paprastas tvorų papuošalas ar galingiausias natūralus antibiotikas?

Galbūt ją pažįstate kaip nereiklią vienmetę gėlę su ryškiai geltonomis, oranžinėmis ir raudonomis gėlėmis, kuri gausiai auga ant tvorų ir soduose. Tačiau didžioji kapucina (Tropaeolum majus) yra kur kas daugiau nei tik malonumas akims. Žolelių medicinoje ir natūralioje medicinoje šis iš Pietų Amerikos kilęs augalas laikomas vienu iš veiksmingiausių natūralių vaistų.

Raumenys auga ne treniruotės metu, o po jos. Kaip paskatinti greitą atsigavimą? Sveikata

Raumenys auga ne treniruotės metu, o po jos. Kaip paskatinti greitą atsigavimą?

Sveikata

Ar jums tai pažįstama? Atliekate sunkų treniruotės seansą, sporto salėje ar bėgimo takelyje išeikvojate visą energiją ir džiaugiatės pažanga. Tačiau vietoj to kitą dieną užklumpa didžiulis nuovargis, raumenų skausmas, dėl kurio negalite nusileisti laiptais, ir jausmas, kad jūsų kūnas tiesiog nespėja atsigauti.

Raumenys auga ne treniruotės metu, o po jos. Kaip paskatinti greitą atsigavimą? Sveikata

Raumenys auga ne treniruotės metu, o po jos. Kaip paskatinti greitą atsigavimą?

Ar jums tai pažįstama? Atliekate sunkų treniruotės seansą, sporto salėje ar bėgimo takelyje išeikvojate visą energiją ir džiaugiatės pažanga. Tačiau vietoj to kitą dieną užklumpa didžiulis nuovargis, raumenų skausmas, dėl kurio negalite nusileisti laiptais, ir jausmas, kad jūsų kūnas tiesiog nespėja atsigauti.

Išsekimo sindromas ar tiesiog išsekęs smegenų darbas? Kaip stresas eikvoja mūsų laimės hormono atsargas Harmonija

Išsekimo sindromas ar tiesiog išsekęs smegenų darbas? Kaip stresas eikvoja mūsų laimės hormono atsargas

Ar atsibundate jaučiant sunkumą dar prieš atidarydami nešiojamąjį kompiuterį? Rytinis nerimas, dirglumas dėl įprastų el. laiškų ir motyvacijos praradimas dirbti su projektais, kurie anksčiau jums teikė malonumą... Ar atpažįstate save? Daugelis sėkmingų žmonių, vadovų ir verslininkų šias būsenas automatiškai priskiria artėjančiam išsekimo sindromui. Tačiau dažnai jie nesuvokia, kad jų nervų sistema tiesiog ilgą laiką veikia „skolodama“, o problema gali turėti aiškų biocheminį pagrindą. Ne visada tai susiję tik su psichika. Dažnai tai yra trūkstamas „kuras“ jūsų smegenims. 

4 cholino privalumai kepenų sveikatai Harmonija

4 cholino privalumai kepenų sveikatai

Harmonija

Žmogaus organizme kepenys dirba be pertraukos 24 valandas per parą: valo kraują nuo toksinų, metabolizuoja vaistus ir apdoroja riebalus iš maisto. Tačiau tam, kad šis sudėtingas mechanizmas veiktų nepriekaištingai, jam reikalingos tinkamos sudedamosios medžiagos. Viena iš absoliučiai svarbiausių medžiagų yra cholinas. Nors organizmas gali pats pagaminti nedidelį jo kiekį, be pakankamo jo suvartojimo su maistu rizikuojame susirgti kepenų akmenlige ir uždegimais. Pažvelkime, kaip tiksliai cholinas apsaugo kepenis ir kodėl jis turėtų būti neatsiejama jūsų kasdienybės dalis. 

4 cholino privalumai kepenų sveikatai Harmonija

4 cholino privalumai kepenų sveikatai

Žmogaus organizme kepenys dirba be pertraukos 24 valandas per parą: valo kraują nuo toksinų, metabolizuoja vaistus ir apdoroja riebalus iš maisto. Tačiau tam, kad šis sudėtingas mechanizmas veiktų nepriekaištingai, jam reikalingos tinkamos sudedamosios medžiagos. Viena iš absoliučiai svarbiausių medžiagų yra cholinas. Nors organizmas gali pats pagaminti nedidelį jo kiekį, be pakankamo jo suvartojimo su maistu rizikuojame susirgti kepenų akmenlige ir uždegimais. Pažvelkime, kaip tiksliai cholinas apsaugo kepenis ir kodėl jis turėtų būti neatsiejama jūsų kasdienybės dalis. 

Kodėl ramunėlių arbata turėtų būti kiekvienuose namuose? Harmonija

Kodėl ramunėlių arbata turėtų būti kiekvienuose namuose?

Harmonija

Ji yra nepastebima, dažnai auga palei lauko kelius, pievose ar soduose, tačiau slepia savyje milžinišką galią. Romėnų ramunė, liaudies kalboje vadinama tiesiog ramunė, yra viena iš žinomiausių ir dažniausiai naudojamų vaistinių žolelių pasaulyje. Galbūt jį prisimenate iš vaikystės, kai močiutė iš jo užvirė arbatą, kai skaudėjo pilvą, tačiau šis nedidelis augalėlis gali daug daugiau.

Kodėl ramunėlių arbata turėtų būti kiekvienuose namuose? Harmonija

Kodėl ramunėlių arbata turėtų būti kiekvienuose namuose?

Ji yra nepastebima, dažnai auga palei lauko kelius, pievose ar soduose, tačiau slepia savyje milžinišką galią. Romėnų ramunė, liaudies kalboje vadinama tiesiog ramunė, yra viena iš žinomiausių ir dažniausiai naudojamų vaistinių žolelių pasaulyje. Galbūt jį prisimenate iš vaikystės, kai močiutė iš jo užvirė arbatą, kai skaudėjo pilvą, tačiau šis nedidelis augalėlis gali daug daugiau.

Grožis ir oda

Peržiūrėti visus
Grožis, kylantis iš vidaus: atraskite veiksmingą paslaptį, kaip turėti stiprius plaukus, tvirtus nagus ir spindinčią odą Grožis ir oda

Grožis, kylantis iš vidaus: atraskite veiksmingą paslaptį, kaip turėti stiprius plaukus, tvirtus nagus ir spindinčią odą

Pripažinkime – kiek kartų jau stovėjote prieš veidrodį ir mąstėte, ką reikėtų pakeisti? Galbūt jus kamuoja sezoninis plaukų slinkimas, plaukų galiukai, kurie lūžta dar nespėję užaugti iki norimo ilgio, arba nagai, kurie skyla nuo menkiausio prisilietimo. O oda? Stresas, užteršta aplinka ar greitas gyvenimo tempas gali palikti ant jos žymes greičiau, nei norėtume.

Ar žinojote, kad vitaminas B7 daro įtaką mūsų didžiausiam organui? Grožis ir oda

Ar žinojote, kad vitaminas B7 daro įtaką mūsų didžiausiam organui?

Grožis ir oda

Vitaminą B7 galite pažinti pagal kelis pavadinimus. Geriausiai žinomas kaip biotinas. Tačiau jis taip pat vadinamas koenzimu R arba vitaminu H. Raidė H kilusi iš vokiečių kalbos žodžio „Haut“, reiškiančio „oda“. Mat šis vitaminas daro didelę įtaką didžiausiam mūsų kūno organui – žmogaus odai. 

Ar žinojote, kad vitaminas B7 daro įtaką mūsų didžiausiam organui? Grožis ir oda

Ar žinojote, kad vitaminas B7 daro įtaką mūsų didžiausiam organui?

Vitaminą B7 galite pažinti pagal kelis pavadinimus. Geriausiai žinomas kaip biotinas. Tačiau jis taip pat vadinamas koenzimu R arba vitaminu H. Raidė H kilusi iš vokiečių kalbos žodžio „Haut“, reiškiančio „oda“. Mat šis vitaminas daro didelę įtaką didžiausiam mūsų kūno organui – žmogaus odai. 

Gyvybės šaltinis – vitaminas P Grožis ir oda

Gyvybės šaltinis – vitaminas P

Grožis ir oda

Jūs tai žinote – suskamba žadintuvas, atmerkiate akis, bet liekate gulėti. Net po septynių valandų miego nejaučiate energijos. Veidrodyje matote ratilus po akimis, oda sausa ir pavargusi, atsiranda mėlynės ir smulkios kraujagyslės. Imuninė sistema neveikia taip, kaip turėtų, ir kiekvienas virusas jus susiranda? Jei sau sakote: „Tai tik stresas, juk taip jaustis yra normalu“. Na... ne, jūs neturite taip jaustis... Jums kažko trūksta, ir tai nebūtinai magnis ar dar viena kava. Tai vitaminas, kurio nėra ant jogurtų pakuočių ir kuris kol kas neužkariavo socialinių tinklų. Tačiau jūsų organizmas jo reikalauja kiekvieną dieną: tai vitaminas P, geriau žinomas kaip bioflavonoidai – natūralios augalinės medžiagos, kurios:

Gyvybės šaltinis – vitaminas P Grožis ir oda

Gyvybės šaltinis – vitaminas P

Jūs tai žinote – suskamba žadintuvas, atmerkiate akis, bet liekate gulėti. Net po septynių valandų miego nejaučiate energijos. Veidrodyje matote ratilus po akimis, oda sausa ir pavargusi, atsiranda mėlynės ir smulkios kraujagyslės. Imuninė sistema neveikia taip, kaip turėtų, ir kiekvienas virusas jus susiranda? Jei sau sakote: „Tai tik stresas, juk taip jaustis yra normalu“. Na... ne, jūs neturite taip jaustis... Jums kažko trūksta, ir tai nebūtinai magnis ar dar viena kava. Tai vitaminas, kurio nėra ant jogurtų pakuočių ir kuris kol kas neužkariavo socialinių tinklų. Tačiau jūsų organizmas jo reikalauja kiekvieną dieną: tai vitaminas P, geriau žinomas kaip bioflavonoidai – natūralios augalinės medžiagos, kurios:

Kokie maisto papildai tinka veganams ir vegetarams? Energija

Kokie maisto papildai tinka veganams ir vegetarams?

Perėjimas prie augalinės mitybos daugeliui žmonių yra žingsnis link geresnės sveikatos, mažesnio ekologinio pėdsako ir tvaresnio gyvenimo būdo. Veganizmas ir vegetarizmas teikia daugybę privalumų, tačiau kartu reikalauja tam tikro mitybos išmanymo. Juk atsisakymas gyvūninės kilmės produktų, jei nesilaikoma atsargumo, gali sukelti svarbiausių maistinių medžiagų trūkumą.

Kaip gauti maksimalią naudą iš vitaminų ir dėl to neišprotėti Energija

Kaip gauti maksimalią naudą iš vitaminų ir dėl to neišprotėti

Energija

Ar jums pažįstama tokia situacija, kai staiga pajuntate, kad kažkas jums ne taip, esate pavargę nuo darbo, pareigų ar treniruočių ir nusprendžiate „įsimesti“ kokių nors vitaminų? Paimate tą didelę burbuliuojančią tabletę, galbūt nurijate keletą kapsulių, kurias randate virtuvėje, užgeriate vandeniu ir tikitės, kad viskas pasikeis tarsi vienu burtų lazdelės mostu. 

Kaip gauti maksimalią naudą iš vitaminų ir dėl to neišprotėti Energija

Kaip gauti maksimalią naudą iš vitaminų ir dėl to neišprotėti

Ar jums pažįstama tokia situacija, kai staiga pajuntate, kad kažkas jums ne taip, esate pavargę nuo darbo, pareigų ar treniruočių ir nusprendžiate „įsimesti“ kokių nors vitaminų? Paimate tą didelę burbuliuojančią tabletę, galbūt nurijate keletą kapsulių, kurias randate virtuvėje, užgeriate vandeniu ir tikitės, kad viskas pasikeis tarsi vienu burtų lazdelės mostu. 

B-kompleksas... sveikas energetinis gėrimas Energija

B-kompleksas... sveikas energetinis gėrimas

Energija

B grupės vitaminai yra vieni iš svarbiausių mūsų organizmui maistinių medžiagų, tiesiog „energijos gėrimas“; jų kompleksinis poveikis daro įtaką energijos lygiui, imunitetui, nervų sistemai, taip pat odos, plaukų ir nagų kokybei. B kompleksas – tai vandenyje tirpių B grupės vitaminų pavadinimas; jie negali kauptis organizme (išskyrus B12), todėl juos būtina reguliariai papildyti, nes jų trūkumas sukelia įvairių problemų, o perteklius tiesiog pašalinamas iš organizmo. „Dr. Lucullus“ B-komplekso vitaminai išsiskiria tuo, kad juos sudaro vienuolika komponentų, nenuilstamai dirbančių vardan sveikatos ir pasirengusių laimėti net ir sunkiausią kovą.

B-kompleksas... sveikas energetinis gėrimas Energija

B-kompleksas... sveikas energetinis gėrimas

B grupės vitaminai yra vieni iš svarbiausių mūsų organizmui maistinių medžiagų, tiesiog „energijos gėrimas“; jų kompleksinis poveikis daro įtaką energijos lygiui, imunitetui, nervų sistemai, taip pat odos, plaukų ir nagų kokybei. B kompleksas – tai vandenyje tirpių B grupės vitaminų pavadinimas; jie negali kauptis organizme (išskyrus B12), todėl juos būtina reguliariai papildyti, nes jų trūkumas sukelia įvairių problemų, o perteklius tiesiog pašalinamas iš organizmo. „Dr. Lucullus“ B-komplekso vitaminai išsiskiria tuo, kad juos sudaro vienuolika komponentų, nenuilstamai dirbančių vardan sveikatos ir pasirengusių laimėti net ir sunkiausią kovą.

Regėjimas ir kogni ...

Peržiūrėti visus
Nuo mūsų protėvių iki mūsų dienų. Kaip fenhelis ir toliau dominuoja šiuolaikiniame pasaulyje. Regėjimas ir kognityvinė funkcija

Nuo mūsų protėvių iki mūsų dienų. Kaip fenhelis ir toliau dominuoja šiuolaikiniame pasaulyje.

Jis turi nepakartojamą, šiek tiek saldų aromatą, primenantį anyžį ar saldžiąją lazdelę, ir natūralioje medicinoje jau tūkstančius metų užima tvirtą vietą. Paprastasis pankolis (Foeniculum vulgare) toli gražu nėra tik prieskonis, suteikiantis pikantiškumo Viduržemio jūros regiono patiekalams. Tai ypač galingas augalas, kurį mūsų močiutės naudojo kaip pirmąją pagalbą įvairioms negalavimams gydyti, o šiandien jo poveikį patvirtina ir šiuolaikinė mokslas.

Medicininė nagietė – galingas gamtos stebuklas Regėjimas ir kognityvinė funkcija

Medicininė nagietė – galingas gamtos stebuklas

Regėjimas ir kognityvinė funkcija

Įsivaizduokite įprastą vasaros sodą. Ką jame matote? Galbūt keletą rožių, porą krūmų, žalią žolę ir... ryškiai oranžinius arba geltonus žiedus, kurie atrodo kaip mažos įstrigusios saulės. Būtent tai ir yra vaistinė medetka (Calendula officinalis). Daugeliui žmonių tai tik gražus gėlynų papuošalas, tačiau iš tiesų tai viena iš stipriausių ir universaliausių vaistažolių, kurias mums siūlo gamta.

Medicininė nagietė – galingas gamtos stebuklas Regėjimas ir kognityvinė funkcija

Medicininė nagietė – galingas gamtos stebuklas

Įsivaizduokite įprastą vasaros sodą. Ką jame matote? Galbūt keletą rožių, porą krūmų, žalią žolę ir... ryškiai oranžinius arba geltonus žiedus, kurie atrodo kaip mažos įstrigusios saulės. Būtent tai ir yra vaistinė medetka (Calendula officinalis). Daugeliui žmonių tai tik gražus gėlynų papuošalas, tačiau iš tiesų tai viena iš stipriausių ir universaliausių vaistažolių, kurias mums siūlo gamta.

Skaitmeninis amžius ir mūsų akys: kaip joms sugrąžinti spindesį ir jas apsaugoti? Regėjimas ir kognityvinė funkcija

Skaitmeninis amžius ir mūsų akys: kaip joms sugrąžinti spindesį ir jas apsaugoti?

Regėjimas ir kognityvinė funkcija

Įsivaizduokite, kad turėtumėte bėgti maratoną kiekvieną dieną be nė vienos poilsio dienos. Jūsų raumenys tikriausiai labai greitai pradėtų protestuoti, ar ne? Būtent tokio pat ekstremalaus krūvio, nors ir ne tokio akivaizdaus masto, reikalaujame iš savo akių.

Skaitmeninis amžius ir mūsų akys: kaip joms sugrąžinti spindesį ir jas apsaugoti? Regėjimas ir kognityvinė funkcija

Skaitmeninis amžius ir mūsų akys: kaip joms sugrąžinti spindesį ir jas apsaugoti?

Įsivaizduokite, kad turėtumėte bėgti maratoną kiekvieną dieną be nė vienos poilsio dienos. Jūsų raumenys tikriausiai labai greitai pradėtų protestuoti, ar ne? Būtent tokio pat ekstremalaus krūvio, nors ir ne tokio akivaizdaus masto, reikalaujame iš savo akių.

Sąnariai ir judėjimas

Peržiūrėti visus
Kodėl velnio naga yra puikus komponentas judėjimo aparatui Sąnariai ir judėjimas

Kodėl velnio naga yra puikus komponentas judėjimo aparatui

Tai skamba kaip stebuklingo eliksyro ingredientas iš fantastinio filmo arba kažkas, ką galėtum rasti piktos raganos katile. Tačiau „velnio letena“ (moksliškai vadinama Harpagofyt ležatý arba Harpagophytum procumbens) nėra jokia magija, o tikras augalas su įspūdinga istorija ir dar įdomesniais poveikiais žmogaus organizmui.

Ugninis šakniagumbis su milžiniška jėga: kaip imbieras saugo jūsų sąnarius ir grąžina judėjimo džiaugsmą Sąnariai ir judėjimas

Ugninis šakniagumbis su milžiniška jėga: kaip imbieras saugo jūsų sąnarius ir grąžina judėjimo džiaugsmą

Sąnariai ir judėjimas

Aromatingas, pikantiškas ir nepastebimas. Kai mus užklumpa peršalimas, dauguma iš mūsų automatiškai griebiasi šiltos arbatos su šviežiu imbieru, medumi ir citrina. Tačiau ar žinojote, kad šis nelygus požeminis stiebo perlas slepia savybių, kurios gerokai pranoksta paprastą peršalimo gydymą?

Ugninis šakniagumbis su milžiniška jėga: kaip imbieras saugo jūsų sąnarius ir grąžina judėjimo džiaugsmą Sąnariai ir judėjimas

Ugninis šakniagumbis su milžiniška jėga: kaip imbieras saugo jūsų sąnarius ir grąžina judėjimo džiaugsmą

Aromatingas, pikantiškas ir nepastebimas. Kai mus užklumpa peršalimas, dauguma iš mūsų automatiškai griebiasi šiltos arbatos su šviežiu imbieru, medumi ir citrina. Tačiau ar žinojote, kad šis nelygus požeminis stiebo perlas slepia savybių, kurios gerokai pranoksta paprastą peršalimo gydymą?

Kaip senovinis reishi grybas sugrąžina judėjimo aparatui lengvumą Sąnariai ir judėjimas

Kaip senovinis reishi grybas sugrąžina judėjimo aparatui lengvumą

Sąnariai ir judėjimas

Įsivaizduokite, kad kiekvieną rytą atsikeliant jaučiate nemalonų spaudimą keliuose, nugaroje ar pirštuose. Milijonams žmonių sąnarių sustingimas ir lėtinis judamojo aparato skausmas yra kasdienybė. Nors dauguma griebiasi skausmą malšinančių tablečių, kurios tik užmaskuoja simptomus ir apsunkina skrandį, šiuolaikinė mokslo bendruomenė vis garsiau kalba apie natūralią alternatyvą.

Kaip senovinis reishi grybas sugrąžina judėjimo aparatui lengvumą Sąnariai ir judėjimas

Kaip senovinis reishi grybas sugrąžina judėjimo aparatui lengvumą

Įsivaizduokite, kad kiekvieną rytą atsikeliant jaučiate nemalonų spaudimą keliuose, nugaroje ar pirštuose. Milijonams žmonių sąnarių sustingimas ir lėtinis judamojo aparato skausmas yra kasdienybė. Nors dauguma griebiasi skausmą malšinančių tablečių, kurios tik užmaskuoja simptomus ir apsunkina skrandį, šiuolaikinė mokslo bendruomenė vis garsiau kalba apie natūralią alternatyvą.

Šioje kategorijoje dar nėra straipsnių.
Naujienlaiškis

Pasirūpinkite savo sveikata šiandien

Atsiųsime jums geriausius pasiūlymus su palankiausiomis kainomis ir nuolaidomis, aktualias naujienas jūsų sveikatai.

Pateikdamas formą sutinku, kad būtų tvarkomi mano asmens duomenys.