Jei aktyviai naudojatės socialiniais tinklais, tikriausiai esate susipažinę su terminu „pieninė dilgėlinė“. Tai 2024 m. reiškinys, nes reklamos apie šį „stebuklingą augalą“ matomos visur. Skirtingai nuo kitų maisto papildų, niekas neabejoja šio augalo poveikiu. Nuomonės skiriasi tik dėl atskirų produktų ir perdirbimo metodų. Kas yra tokio stebuklingo šiame kardelyje?
Taip, iš tikrųjų tai yra šimtmečius žinoma erškėtrožių rūšis (ją naudojo romėnai), kurią teoriškai galite auginti savo sode. Tai, kas šį erškėtuogį daro stebuklingu augalu, galinčiu detoksikuoti ir atkurti kepenų ląsteles, yra medžiaga silimarinas. Pastarosios yra šio augalo sėklose.
Pieno raugerškis tradiciškai vartojamas nuo vidurių pūtimo ir rėmens. Padeda nuo skausmo ir įvairių alergijų. Sėklose yra silimarino. Pagrindinė jo sudedamoji dalis yra medžiaga silibininas (dar vadinama silybinu). Ši medžiaga pasižymi stipriu apsauginiu poveikiu kepenų ląstelėms. Kepenys yra vienintelis žmogaus kūno organas, kuris gali ataugti, jei netenkama jo dalies (iš čia ir pasaka apie Prometėją, kurio erelis kasdien suvalgydavo po gabalėlį kepenų ir jos visada ataugdavo). Kad kepenys gerai atsinaujintų, joms reikia minėto silibino iš silimarino, kurio yra minėtųjų erškėtuogių sėklose. Ratas apsisuko visu ratu.
Įvairiuose tyrimuose buvo tiriamas silibinino poveikis įvairiems vėžio tipams, pavyzdžiui, prostatos vėžiui, gaubtinės žarnos vėžiui ir plaučių vėžiui. Todėl tai tikrai yra viena iš įdomiausių augalų pastaruoju metu. Tai yra paprastas usnis, kurį galima dažnai sutikti. Įdomu tai, kad modifikuota forma Legalon SIL gali padėti kovoti su grybais, pavyzdžiui, žaliais baravykais. Naujausi tyrimai parodė, kad silibininas silimarinas gali padėti netgi diabetu sergantiems pacientams.
Taigi turime augalą, kurio poveikiu niekas neabejoja, jis plačiai auginamas laukuose, jo žiedai perdirbami ir iš jų išgaunamos minėtos vaistinės medžiagos. Ir štai čia atsiranda kliuvinys! Natūralios medicinos šalininkai prisiekinės, kad vienintelis tinkamas silimarinas yra susmulkintame ir išdžiovintuose augaluose, kuriuos reikia vartoti kasdien (detoksikacijos metu) - tik taip galima pasiekti rezultatų. Tie, kurie pirko ir vartojo Driven Milk Thistle, jums patvirtins, kad kiekvienas jo gavo (o įmaišyti į patiekalus, jogurtus, avižinę košę) ne visai paprasta. Be to, jūs tikrai neįsivaizduojate, kiek iš to išdžiovinto ir susmulkinto mišinio yra pieno erškėtuogių sėklų ir kiek ten yra kitų dalykų. Jei pirksite skirtingų gamintojų skirtingus pakelius, kiekvieno jų skonis bus skirtingas.
Dėl visų šių priežasčių tikriausiai saugiau rinktis kapsules, kurių sudėtyje yra ekstraktas, kuriame tiesiogiai nurodytas silimarino kiekis miligramais vienoje kapsulėje. Tokiu būdu galite tiksliai išmatuoti savo paros dozę ir būti tikri, kad nevartojate tik brangių džiovintų augalo dalių, kurių veikliųjų medžiagų kiekis yra minimalus. Žinoma, svarbu pasirinkti tiekėją, kuris atitinka Europos standartus, ir nepirkti nesertifikuotų amerikietiškų kapsulių iš „Bazoš“. ES galioja tokie griežti vaistų ir maisto papildų standartai, kad galite būti tikri dėl tokio produkto veikliosios medžiagos.
