Įsivaizduokite įprastą vasaros sodą. Ką jame matote? Galbūt keletą rožių, porą krūmų, žalią žolę ir... ryškiai oranžinius arba geltonus žiedus, kurie atrodo kaip mažos įstrigusios saulės. Būtent tai ir yra vaistinė medetka (Calendula officinalis). Daugeliui žmonių tai tik gražus gėlynų papuošalas, tačiau iš tiesų tai viena iš stipriausių ir universaliausių vaistažolių, kurias mums siūlo gamta.
Jei jus domina natūrali kosmetika, odos priežiūra arba tiesiog norite sužinoti, kaip galima išgydyti keletą įprastų problemų, nesikreipiant iš karto į vaistinę, skaitykite toliau. Juk medetkė yra tikras augalinio pasaulio „must-have“.
Kas tai iš tikrųjų yra?
Medicininė nagietė yra vienmetis augalas, kurio žiedai žydi visais atspalviais – nuo geltonos iki sodrios oranžinės spalvos. Ji kilusi iš Viduržemio jūros regiono, tačiau šiandien ją galima rasti augančią beveik visame pasaulyje. Tai ypač nereikli augalas – jam pakanka šiek tiek saulės ir vandens, o jis atsidėkos gausiu žydėjimu nuo ankstyvo pavasario iki vėlyvo rudens.
Jo lotyniškas pavadinimas „Calendula“ kilęs iš romėnų žodžio „kalendae“, kuris reiškė pirmąją mėnesio dieną. Romėnai pastebėjo, kad jų klimato sąlygomis medetkė žydi beveik kiekvieną mėnesį per metus.
Kodėl jis svarbus ir kokios yra jo „supergalios“?
Medetka yra svarbi ne tik todėl, kad pritraukia bites ir drugelius. Jos tikroji vertė slypi jos gydomosiose savybėse. Joje yra eterinių aliejų, flavonoidų, karotenoidų ir antioksidantų. Dėl visų šių sudedamųjų dalių jis veikia kaip natūralus apsauginis skydas.
Kadangi šis augalas yra labai universalus, jį galime naudoti įvairioms problemoms ir negalavimams, kurie mums kelia rūpesčių, gydyti.
1. Odos gijimas ir kova su spuogais: Jei turite problemų dėl spuogų, smulkių įbrėžimų, saulės nudegimų ar sausos odos, medetkė gali tapti jūsų geriausia drauge. Ji pasižymi stipriu antibakteriniu ir priešuždegiminiu poveikiu. Ji skatina naujų odos ląstelių susidarymą, todėl žaizdos gyja greičiau ir palieka mažesnius randus.
2. Uždegimų malšinimas: Ramunėlių arbata dažnai vartojama esant gerklės skausmams.
3. Pagalba virškinimui: Teigiamai veikia skrandį ir kepenis. Jei po sunkaus valgio skauda pilvą, puodelis medetkų arbatos gali išspręsti šią problemą.
Medetka kaip maisto papildas
Tačiau medetkų poveikis neapsiriboja vien odos tepimu ar šiltos arbatos gėrimu. Šiuolaikiniame sveiko gyvenimo būdo pasaulyje ji taip pat užėmė tvirtą vietą maisto papilduose.
Kadangi medetkė tiesiog kupina antioksidantų ir karotenoidų (tokių kaip liuteinas ir zeaksantinas), gamintojai ją perdirba į ekstraktus, kapsules ar lašus.
Kodėl vertėtų jį apsvarstyti ir šia forma?
Regos apsauga: Luteinas ir zeaksantinas yra svarbiausios medžiagos mūsų akių sveikatai. Jos padeda apsaugoti regą nuo nuovargio, kurį sukelia mėlyna šviesa iš ekranų, ir prailgina akių gyvybingumą.
Stipri imuninė sistema: Dėl didelio antioksidantų kiekio kapsulės su medetkomis padeda organizmui kovoti su oksidaciniu stresu ir stiprina natūralią organizmo apsaugą.
Vidinė pusiausvyra: prisideda prie normalios žarnyno ir skrandžio veiklos bei stiprina kepenų sveikatą, o tai galiausiai atsispindi ir švaresnėje odoje. Trumpai tariant, medetkė gydo tiek iš vidaus, tiek iš išorės.
Dr. LUCULLUS, pavyzdžiui, įtraukė medetką į aukščiausios kokybės maisto papildą „Regos palaikymas“, kuris skirtas bendrai regos palaikymui ir apsaugai. Dėl savo unikalios sudėties jis padeda sumažinti akių nuovargį, kurį galite jausti po ilgų valandų, praleistų prie kompiuterio. Sudedamųjų dalių derinys veikia sinergiškai ir profilaktiškai, padėdamas išvengti akių sudirginimo ir regos pablogėjimo.
Auksinis stebuklas
Vienas iš geriausių ir populiariausių būdų panaudoti šį augalą – nagų aliejaus gamyba. Tai galbūt skamba prabangiai, tačiau jo paruošimas yra stebėtinai paprastas, o rezultatas – neįkainojamas.
Iš tikrųjų nagietkų aliejus nėra grynas eterinis aliejus, išspaustas iš žiedų. Jis gaminamas taikant procesą, vadinamą maceracija.
Kaip tai veikia?
Išdžiovintos arba šiek tiek nuvytusios medetkų gėlės įdedamos į kokybišką bazinę aliejų – pavyzdžiui, alyvuogių, migdolų arba saulėgrąžų. Šis mišinys paliekamas stovėti saulėtoje vietoje keletą savaičių.Per tą laiką aliejus „įsisavina“ visas gydomąsias medžiagas ir dažiklius iš žiedų, todėl įgyja nuostabią auksinės-oranžinės spalvos atspalvį. Galiausiai mišinys nukošiama, ir stebuklingas aliejus jau paruoštas.
Nagietkų aliejus yra puikus odos priežiūros produktas. Jį galite naudoti sausoms lūpoms, įtrūkusiai rankų odai arba įmaišyti į kūno losjoną. Iš jo dažnai gaminami ir žinomi nagietkų tepalai. Jis toks švelnus, kad paprastai naudojamas net jautriausiai odai. Jei vasarą kartais nudegsite saulėje, nagietkų aliejaus užtepimas iš karto nuramins odą ir sumažins paraudimą.
Įdomybės, apie kurias (tikriausiai) nežinojote
Kad nebūtų kalbama tik apie gydymą, medetkė taip pat turi tikrai įdomią istoriją:
Netikras šafranas: Viduramžiais nagietko žiedai buvo naudojami maisto produktams (pavyzdžiui, sūriams, sviestui ar sriuboms) dažyti, kad atrodytų, jog juose yra brangaus šafrano.
Gamtos orų prognozė: Nagietė yra labai jautri slėgio ir drėgmės pokyčiams. Jei jos žiedai ryte po septintos valandos neatsiveria, labai tikėtina, kad tą dieną lis.
Maginė apsauga: Senovėje žmonės tikėjo, kad po lova išbarstytos medetkų gėlės apsaugo nuo blogų sapnų ir užtikrina ramų miegą.
Medicininė medetka yra akivaizdus įrodymas, kad didžiausi lobiai dažnai yra tiesiai po mūsų nosimi. Tai ne tik paprasta puošybinė gėlė, bet ir visapusiškas gamtos gydytojas. Nesvarbu, ar pasikliaujate klasika – naminiu aliejumi pavargusiai odai, ar mėgaujatės juo kaip šiuolaikiniu maisto papildu, ar tiesiog po sunkios dienos užsivirate šiltos arbatos – medetka jums parodys, kokią milžinišką galią turi gamta.
