Įsivaizduokite, kad statote namą. Užsisakėte geriausias plytų ir turite daug darbininkų, tačiau statybvietėje trūksta statybos vadovo. Darbininkai sudeda plytų ten, kur jiems tuo metu patogu – tiesiai ant privažiavimo kelio. Vietoj tvirtų sienų staiga turite kažką, kas net iš tolo neprimena namo, kurį buvote suplanavę.
Būtent tai vyksta jūsų organizme, jei vartojate kalcio ir vitamino D, tačiau trūksta vieno esminio elemento. Tas elementas yra vitaminas K2-MK7. Šis ilgą laiką nepakankamai įvertintas vitaminas pastaraisiais metais atsidūrė mokslo dėmesio centre, ir tam yra labai gera priežastis. Būtent šis vitaminas yra atsakingas už kalcio veikimą mūsų organizme.
Naviguoja kalcis
Kalcis mūsų organizmui yra absoliučiai būtinas. Jis reikalingas tvirtiems kaulams ir stipriems dantims. Problema ta, kad pats kalcis kraujotakoje yra „aklas“. Jis nežino, kur turi eiti. Čia į pagalbą ateina vitaminas K2-MK7. Jo pagrindinė užduotis organizme – aktyvuoti specifinį baltymą, vadinamą osteokalcinu. Šis baltymas veikia kaip magnetas, kuris tiesiogine prasme „sugriebia“ kalcį ir įterpia jį būtent ten, kur jam ir priklauso – tiesiai į kaulų ir dantų struktūrą. Nesant pakankamo K2 kiekio, šis baltymas lieka neaktyvus, o kalcio į kaulus nepatenka tiek, kiek mums reikėtų.
Švarių kraujagyslių sergėtojas
Jei kalcis nepatenka į kaulus, kur jis tada patenka? Deja, jis linkęs nusėsti minkštuosiuose audiniuose, ypač kraujagyslių ir arterijų sienelėse. Šis procesas vadinamas kraujagyslių kalcifikacija ir yra vienas iš pagrindinių širdies ir kraujagyslių ligų rizikos veiksnių, nes sukelia arterijų sukietėjimą ir užsikimšimą.
Vitaminas K2-MK7 yra tavo širdies geriausias draugas, nes jis aktyvuoja kitą svarbų baltymą – Matrix Gla-baltymą (MGP).
MGP veikia kaip „valytojas“, kuris cirkuliuoja kraujagyslėse, suriša su savimi nuklydusį kalcį ir jį pašalina.Dėl to arterijos išlaiko savo natūralų elastingumą, o tai žymiai sumažina aukšto kraujospūdžio ir širdies infarkto riziką.
Kodėl būtent modelis „MK-7“ yra absoliutus lyderis?
Galbūt klausiate, kodėl ekspertai rekomenduoja būtent MK-7 (menachinoną-7) formą, o ne kitas vitamino K rūšis. Atsakymas glūdi tame, kiek laiko šis vitaminas gali veikti organizme:
Išskirtinis veikimo trukmė: nors kitos formos (pavyzdžiui, K1 iš špinatų arba K2-MK4 iš gyvulinių riebalų) iš jūsų kraujo išsiskiria jau po kelių valandų, MK-7 jame išlieka aktyvus iki 72 valandų. Gamtos teikiama veiksmingumas: Aukščiausios kokybės MK-7 gaunamas natūralaus fermentavimo būdu, dažniausiai iš tradicinio japonų sojų patiekalo, vadinamo „nattō“. Pakanka vienos mažos kapsulės per dieną, kad visą dieną ir naktį kraujyje išlaikytumėte stabilų ir aukštą šio apsauginio junginio lygį.
Neatsiejama pora su vitaminu D3
Vitaminai D3 ir K2-MK7 mitybos pasaulyje yra tarsi pomidorai ir bazilikas gastronomijoje. Jie puikiai veikia būtent tada, kai vartojami kartu. Bet kodėl? Vitamino D3 užduotis – užtikrinti, kad maisto kalcis iš viso būtų įsisavintas iš žarnyno į kraują. Tačiau jei vartojate dideles vien tik vitamino D3 dozes, jūsų organizmas pradės į kraują pumpuoti milžinišką kalcio kiekį. Jei tuo metu trūksta K2-MK7, šis kalcis pradės kauptis inkstuose ir kraujagyslėse, o ilgalaikėje perspektyvoje tai gali padaryti daugiau žalos nei naudos.
Todėl vitaminas K2-MK7 ir vitaminas D3 veikia taip, kad mūsų organizmas gautų iš to didžiausią naudą. Vitaminas D3 atveria duris ir įleidžia kalcį į kraują, o vitaminas K2-MK7 užtikrina, kad kalcis patektų į kaulus ar dantis. Taigi, jei ketinate stiprinti imunitetą, kaulus ar širdį, nepamirškite, kad norint visiškai išnaudoti „saulės“ vitamino D3 naudą, jums reikės ir šio nepastebimo, bet tuo labiau galingo pagalbininko – vitamino K2-MK7.
