Įvairių žolelių ir vaisių nuovirų gėrimas yra susijęs su žmogumi nuo tada, kai jis išrado ugnį. Dažnai tai buvo vienintelė galimybė išgauti organizmui naudingus ekstraktus iš augalų, ypač ilgų žiemų metu. Palaipsniui žmogus išmoko, kuri žolė yra naudinga kokioje situacijoje ar sergant kokia liga, o žmonės, įvaldę šį meną, buvo labiausiai gerbiami bendruomenės nariai.
Įdomu, kad viduramžiais jie dažnai būdavo vadinami šarlatanais, nes jų rekomendacijos neatitiko „naujausių mokslinių žinių“. Beje, taip yra ir šiandien. Gindami medicinos mokslą, reikia pažymėti, kad tiek tada, tiek ir šiandien yra didžiulė žmonių grupė, kuri sugeba „moksliškai“ paaiškinti ir „pagrįsti“ tiesiog stebuklingą žolelių poveikį organizmui.
Tačiau taip pat tiesa ir tai, kad šiuolaikinė mokslas toli gražu nežino arba negali empiriškai paaiškinti, kodėl gydymas žolelių ekstraktais iš tiesų veikia. Nepaisant to, kad šiandien galime tirti augalus ar jų dalis net iki atominio lygio. Tiesiog žmogaus organizmas ir jo įvairios sąveikos su skirtingomis medžiagomis kiekvienu konkrečiu atveju yra tokios skirtingos, kad tikslių ir aiškių faktų dar teks palaukti kurį laiką...
Tačiau tai, ką jau šiandien galime drąsiai padaryti, – tai pasigaminti gydomąjį ar raminantį gėrimą iš patikrintų ir lengvai prieinamų žolelių. Laimei, šiandien mums nebereikia keliauti toli pas žolelių žinovę, tikėdamiesi, kad ji yra tikra burtininkė, o ne šarlatanė. Šiandien turime internetą, AI pokalbių svetaines, kokybišką literatūrą ir patikimas parduotuves bei internetines parduotuves.
Taigi, jei perskaitėte iki čia, atėjo pats laikas nuraminti protą, įsipilti puodelį žolelių mišinio ir, užkėlus kojas ant stalo, pasimėgauti šia akimirka. Norite sužinoti, kodėl pradedate jaustis ramiai, atsipalaidavę ir maloniai? Kodėl galvojate apie tai, kad šiandien leisite sau eiti miegoti anksčiau ir mobilųjį telefoną padėsite ant staliuko valanda anksčiau?
Tai lemia šio arbatos mišinio sudėtis. Medicininė melisa, pasižyminti būdingu citrinų aromatu, padeda kovoti su stresu, nemiga ir virškinimo sutrikimais. Jos lapai jau šimtmečius dedami į gėrimus. Paprastasis mairūnas (dar žinomas kaip oregano) turi flavonoidų, taninų, vitamino C ir K. Jis veikia raminamai, mažina pilvo pūtimą, skatina skrandžio sulčių gamybą ir padeda virškinti.
Kitas priedas – gerai žinoma pipirmėtė su savitu kvapu ir skoniu. Ji turi antiseptinį poveikį, atpalaiduoja spazmus, padeda nuo vėmimo ir pykinimo. Taškuotasis jonažolis yra labai veiksmingas neurozių atveju, mažina psichinę įtampą, nerimą ir depresiją. Jis labai veiksmingas kovojant su nemiga. Romėnų ramunė (kamomilė) mažina karščiavimą ir perkaitimą, palengvina spazmus, puikiai tinka peršalimo atveju, skatina žaizdų gijimą. Ji puikiai tinka ramiam miegui, ypač užmigimui. Paskutinis „paslaptingas“ priedas – siauralapė levanda. Puikiai tinka migrenai, nemigai, nerviniam išsekimui gydyti.
Šių išskirtinių (ir kartu tokių įprastų) žolelių mišinys yra įtrauktas į arbatą, kuri gali paversti jūsų vakarą maloniu ir atpalaiduojančiu bei paruošti jus kokybiškam, ramiam miegui. O mes visi žinome, kad geras miegas yra tvirtos sveikatos pagrindas. Taigi: greičiau į lovas, juk jau šviečia mėnulis... :-)
