B grupės vitaminai yra vieni iš svarbiausių mūsų organizmui maistinių medžiagų, tiesiog „energijos gėrimas“; jų kompleksinis poveikis daro įtaką energijos lygiui, imunitetui, nervų sistemai, taip pat odos, plaukų ir nagų kokybei. B kompleksas – tai vandenyje tirpių B grupės vitaminų pavadinimas; jie negali kauptis organizme (išskyrus B12), todėl juos būtina reguliariai papildyti, nes jų trūkumas sukelia įvairių problemų, o perteklius tiesiog pašalinamas iš organizmo. „Dr. Lucullus“ B-komplekso vitaminai išsiskiria tuo, kad juos sudaro vienuolika komponentų, nenuilstamai dirbančių vardan sveikatos ir pasirengusių laimėti net ir sunkiausią kovą.
B1 (tiaminas) yra labai svarbus angliavandenių apykaitai ir tinkamai nervų sistemos veiklai, todėl jis dar vadinamas „antistresiniu vitaminu“. Kitaip tariant, jis „pastatys jus ant kojų“ ir užtikrins, kad jūsų organizmas veiktų visu pajėgumu.
B2 (riboflavinas) padeda išlaikyti odą puikios būklės, užtikrina aiškų regėjimą ir pakankamai greitą reakciją, stiprina burnos ertmės sveikatą ir taip padeda išvengti aftų, herpeso ir uždegimų.
B3 (niacinas) padeda reguliuoti cholesterolio lygį ir užtikrinti tinkamą kraujotaką. Jis dalyvauja riebalų, angliavandenių ir baltymų apykaitoje. Jo veiklos dėka galite būti tikri, kad jūsų oda ir nervų sistema bus sveikos.
B5 (pantoteno rūgštis) yra vitaminas, būtinas hormonų ir kraujo kūnelių susidarymui. Kaip ir anksčiau minėti vitaminai, jis prisideda prie medžiagų apykaitos, kurios rezultatas – optimalus organizmo veikimas.
B6 (piridoksinas) užtikrina psichinę gerovę ir padeda kovoti su depresija. Be to, jis būtinas serotonino ir melatonino – hormonų, svarbių atsipalaidavimui ir sveikam miegui – gamybai. Kaip ir jo „kolegos“, jis padeda užtikrinti optimalų nervų funkcionavimą ir raudonųjų kraujo kūnelių gamybą.
B7 (biotinas), žinomas kaip „grožio vitaminas“, skatina plaukų augimą ir stiprina nagus, be to, užtikrina nepriekaištingą odos drėkinimą.
B9 (folio rūgštis) yra būtina DNR ir RNR sintezei, ji sudaro mūsų gyvybės pagrindinius elementus – tai pagrindinė priežastis, kodėl ji rekomenduojama moterims prieš nėštumą ir jo metu.
B10 (PABA) labai prisideda prie sveikos odos ir plaukų būklės; tai organinis kristalinis junginys, dar žinomas kaip vitaminas Bx, nors iš tikrųjų tai nėra vitaminas, tačiau vis dėlto yra svarbi B grupės vitaminų komplekso sudėtinė dalis.
B12 (kobalaminas) yra svarbus kraujo ląstelių susidarymui ir tinkamai smegenų veiklai, gerina atmintį, mokymąsi ir koncentraciją, tačiau jis yra vienintelis, kuris kaupiasi kepenyse net kelerius metus, o tai reiškia, kad jo trūkumas gali pasireikšti ne iš karto, o tik po ilgesnio laiko.
Cholinas yra vitaminui panašus junginys, dalyvaujantis įvairiuose fiziologiniuose procesuose, įskaitant ląstelių sienelių formavimąsi. Inozitolis (B8) yra ląstelių membranų struktūrinis komponentas ir svarbus signalų perdavimui bei neurotransmiterių veiklai. B grupės vitaminai, būtent B1, B2, B3, B5, B6 ir B12, skatina medžiagų apykaitą, o tai padidina energijos tiekimą. Be to, B5 ir B6 padeda organizmui įveikti stresą, stiprindami antinksčius ir reguliuodami hormonų gamybą.
Vitaminai B6, B9 ir B12 teigiamai veikia nervų sistemą ir užtikrina tinkamą smegenų veiklą, todėl gali prisidėti prie psichinės pusiausvyros ir depresijos, nerimo bei demencijos simptomų sumažinimo. Biotinas, riboflavinas ir niacinas atlieka lemiamą vaidmenį palaikant sveiką ir gražią odą. Vitaminai B2, B3 ir B7 yra susiję su odos regeneracija ir padeda spręsti tokias problemas kaip spuogai, egzema ar sausa oda. Tinkamam imuninės sistemos veikimui taip pat būtinas raudonųjų ir baltųjų kraujo kūnelių susidarymas, kuriam didelę įtaką daro vitaminai B6 ir B12. Jų pakankamas kiekis stiprina imunitetą ir padeda kovoti su nuovargiu, silpnumu ir odos blyškumu.
Vitaminai B9 ir B12 atlieka lemiamą vaidmenį kraujo ląstelių susidarymo ir kraujo aprūpinimo deguonimi procesuose, taip padėdami užkirsti kelią anemijai ir ją gydyti. B grupės vitaminų kompleksas taip pat yra neįkainojamas pagalbininkas detoksikacijos procese. Kepenys nuolat šalina toksinus iš organizmo, o vitaminai B5 ir B6 joms šiame procese labai padeda. Be to, B grupės vitaminai dalyvauja maistinių medžiagų skaidymo ir apykaitos procesuose, taip skatindami jų tinkamą virškinimą ir įsisavinimą. Dažnai kyla klausimas, ar B grupės vitaminai sukelia svorio padidėjimą. Tiesioginis ryšys moksliškai neįrodytas. B grupės vitaminus galime gauti natūraliai su žuvimi, mėsa, kepenimis ir grybais. Ilgalaikis šių vitaminų trūkumas gali sukelti ligas (pelagrą, beriberį ar anemiją).
Reguliarus „Dr. Lucullus“ B-komplekso vartojimas padės jums jaustis geriau ir energingiau. Jo pritaikymo galimybės yra įvairios, todėl jis tampa tikra jūsų sveikatos varomąja jėga.
Gerina plaukų, nagų ir odos būklę.Didina energiją ir gerina koncentraciją.Stiprina nervų sistemą ir stiprina imunitetą.Skatina sveiką virškinimą ir detoksikaciją.Apsaugo širdies sveikatą.
