Jūs tai žinote – suskamba žadintuvas, atmerkiate akis, bet liekate gulėti. Net po septynių valandų miego nejaučiate energijos. Veidrodyje matote ratilus po akimis, oda sausa ir pavargusi, atsiranda mėlynės ir smulkios kraujagyslės. Imuninė sistema neveikia taip, kaip turėtų, ir kiekvienas virusas jus susiranda? Jei sau sakote: „Tai tik stresas, juk taip jaustis yra normalu“. Na... ne, jūs neturite taip jaustis... Jums kažko trūksta, ir tai nebūtinai magnis ar dar viena kava. Tai vitaminas, kurio nėra ant jogurtų pakuočių ir kuris kol kas neužkariavo socialinių tinklų. Tačiau jūsų organizmas jo reikalauja kiekvieną dieną: tai vitaminas P, geriau žinomas kaip bioflavonoidai – natūralios augalinės medžiagos, kurios:
- stiprina kapiliarus ir odą iš vidaus,
- mažina uždegimą, apie kurį galbūt net neįtariate,
- gerina vitamino C įsisavinimą, taip sustiprindami jo poveikį,
- apsaugo širdį, smegenis ir nuotaiką – psichinę pusiausvyrą,
- gerina fizinį pajėgumą.
Ir visa tai natūralu, tarsi kasdien vartotumėte geriausius citrusinius vaisius, tik daug koncentruotesnius ir veiksmingesnius. Bioflavonoidai nėra tik antioksidantai – jie yra jūsų gyvybingumo sąjungininkai. Be jų: vitaminas C veikia silpniau, kraujagyslės praranda tvirtumą, organizmas sunkiau susidoroja su stresu, uždegimu ir senėjimu. Tai nėra rinkodaros išmonė, tai – atsakymas, patvirtintas tyrimais ir patirtimi. Jau 1936 m., kai mokslininkai pirmą kartą identifikavo bioflavonoidus citrusiniuose vaisiuose, jiems buvo suteiktas vitamino P pavadinimas, atsižvelgiant į jų gebėjimą daryti įtaką kraujagyslių sienelių pralaidumui (angl. „Permeability“). Nuo tada jų svarba nuolat auga tiek medicinoje, tiek mityboje; oficialiai jie nėra klasifikuojami kaip vitaminai, tačiau jų poveikis imuninei sistemai, kraujagyslėms ir odai yra neabejotinas. Kaip bioflavonoidai veikia praktikoje? Tai augaliniai polifenoliai – aromatiniai junginiai, pasižymintys ryškiais priešuždegiminiais poveikiais. Pavyzdžiui, hesperidinas (iš apelsinų ir mandarinų), naringinas, narirutinas (iš greipfrutų ir apelsinų žievelių), eriocitrinas (iš citrinų ir laimų) arba diosminas. O dabar nuoširdus klausimas: kiek citrusinių vaisių žievelių arba šviežių citrusinių vaisių suvartojate per dieną? Būtent todėl buvo sukurtas aukštos kokybės maisto papildas su bioflavonoidais – „Vitaminas P – Dr. Lucullus“, koncentruotas ir su patikrintomis dozėmis.
Ką rodo tyrimai? Titta ir kt. nustatė, kad būtent citrusinių vaisių flavonoidai jau po 8 savaičių sumažino uždegimo žymenis (IL-6, TNF-α, CRP) daugiau nei 25 %. Kiti tyrimai patvirtina, kad kraujagyslių ir kapiliarų būklė pagerėjo 58 % (diosminas + hesperidinas), o tai svarbu žmonėms, kenčiantiems nuo venų varikozės, hemorojaus ir linkusiems į dantenų kraujavimą. Taip pat nustatyta, kad bioflavonoidai mažina LDL cholesterolio kiekį, gerina kraujospūdį, neutralizuoja laisvuosius radikalus ir stabdo vėžinių ląstelių augimą. Jie saugo jūsų akis, odą ir protą – bioflavonoidai gerina mikrocirkuliaciją tinklainėje, apsaugo nuo UV spindulių daromos žalos ir geltonosios dėmės degeneracijos. Jie skatina kolageno gamybą, mažina spuogų, rožinės ir senėjimo požymių atsiradimą. Padeda organizmui išlaikyti pusiausvyrą, taip pat yra naudingi diabetikams (mažina HbA1c). Tyrimai rodo, kad citrusinių vaisių flavonoidai atkuria sveiką žarnyno mikrobiotą (skatina gerųjų bakterijų „Lactobacillus“, „Bifidobacterium“, „Ruminococcaceae“ augimą), o tai savo ruožtu mažina depresiją. Pakanka kelių kapsulių, ir organizmas pats parodys, kad jam lengviau kvėpuoti, kad neskauda kelių, kad oda įgavo spalvą. Kad ryte pabudę neliksite gulėti... svarbiausia – atsikelsite nejausdami, tarsi jau būtumėte išgyvenę visą dieną. Nesvarbu, ar juos gaunate su maistu, maisto papildais ar kremais, bioflavonoidai siūlo patikrintą, natūralų ir veiksmingą kelią į sveikatą. Vitaminas P veikia panašiai kaip tinklelis nuo vabzdžių ant lango. Be tinklelio ant lango į vidų įskris uodai ir musės, kurie apsunkina gyvenimą. Šis vitaminas apsaugo nuo „įsibrovėlių“, tokių kaip laisvieji radikalai, nuovargis, uždegimai ir neigiamas UV spindulių poveikis. Be jo jūsų biologinis „tinklelis“ susilpnėja, ir nešvarumai patenka ten, kur neturėtų. Kada tinkamas laikas vartoti vitaminą P?
Jei dirbate sėdimą darbą (jums skauda kojas ir venos).
Jei esate vyresnė nei 30 metų moteris, jūsų oda pradeda prarasti spindesį ir elastingumą.
Jei dažnai jaučiatės pervargę, silpni ar neturintys energijos ar gyvybingumo.
Jei kenčiate nuo patinimų, mėlynių, kapiliarų trūkių ar uždegimų.
Jei jums svarbi širdies ir kraujagyslių bei lėtinių ligų prevencija.
